Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, dlatego przygotowałam dla Was przepis na babkę pełnoziarnistą z bardzo zdrowym lukrem:)
Wiem, że trudno uwierzyć w istnienie zdrowego lukru, ale ja postanowiłam właśnie …
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, dlatego przygotowałam dla Was przepis na babkę pełnoziarnistą z bardzo zdrowym lukrem:)
Wiem, że trudno uwierzyć w istnienie zdrowego lukru, ale ja postanowiłam właśnie …
Proponuję Wam dzisiaj przepis, który przypomni smaki lata:) dietetyczne pierożki z borówkami amerykańskimi. Smakują prawie jak pierogi z jagodami, a ich zaletą jest to, że są słodkie bez dodatku cukru:)…
Wszystkie osoby odchudzające się mają czasem ten problem – jak zaspokoić głód w szybki i zdrowy sposób, który nie zaprzepaści diety. Do tego świetnie nadają się ekspresowe kanapki z owocami. …
Mam zaszczyt przedstawić:) przepis, który wygrał ogłoszony przeze mnie konkurs. Jest to zupa, którą autorka przepisu Monika, nazwała zupą oczyszczająco – odchudzającą „do syta”.
W ramach konkursu otrzymałam od Was …
Ponieważ zaczął się post, proponuję Wam przepis na rybkę – łososia pieczonego z rozmarynem, pomidorkami i kaparami. Jest to bardzo proste danie, które zachwyca aromatem.
Łosoś to ryba polecana osobom …
Po raz kolejny moja ukochana kuchnia meksykańska:) Przygotowałam tacos z kurczakiem w wersji zdecydowanie mniej kalorycznej od tradycyjnej. A do tego pyszną salsę guacamole z awokado. Polecam:)
Moje tacos z …
Już dawno planowałam przygotować bezglutenowe placuszki z mąki z amarantusa. Świetny pomysł na zdrowe śniadanie lub przekąskę nawet dla tych, którzy nie tolerują glutenu. Dodatek banana sprawia, że są słodkie …
Odpowiednio przygotowany kebab naprawdę może być zdrowy i niskokaloryczny. Zamiast mięsa dodamy do niego kotleciki z ciecierzycy – powstanie kebab w wersji wegetariańskiej. Pysznie i dietetycznie:)
Ponieważ w ostatnim poście …
Dzisiaj chcę się z Wami podzielić przepisem na znane arabskie danie czyli falafel. Są to pyszne kotleciki ze zdrowych i bogatych w białko ziaren ciecierzycy. Doskonałe na przekąskę.
Białko roślinne …
W sylwestra mamy zwyczaj objadać się chipsami i sałatkami z dużą ilością majonezu:) Ja proponuję Wam zdrową, niskokaloryczną przekąskę – roladki z cukinii z suszonymi pomidorami i oliwkami. Dietetycznie, ale …