Jadłospis diety 1200 kcal w stylu meksykańskim

Jadłospis diety 1200 kcal w stylu meksykańskim

Jadłospis diety powinien być jak najbardziej urozmaicony, dlatego dzisiaj zaproponuję Wam dietę 1200 kcal w stylu meksykańskim. Dania tej kuchni są naprawdę pyszne i wprowadzą wspaniałe aromaty do Waszego domu:)

W skład dzisiejszego jadłospisu 1200 kcal wejdzie serowa kanapka z Meksyku – quesadilla, na przekąskę proponuję zupkę meksykańską, obiad to paprykowe, aromatyczne fajitas, a na kolację skosztujemy wyjątkowo smacznej sałatki meksykańskiej. Dużo w tym jadłospisie fasoli, która jest tak istotnym elementem kuchni meksykańskiej. Fasola jest bogata w białko, dlatego często wprowadzam ją do diety.

Jeżeli potrzebujesz pomocy w ułożeniu zdrowego jadłospisu odchudzającego, zapoznaj się z moimi indywidualnymi dietami >>> które dla Was układam.

Jadłospis diety 1200 kcal w stylu meksykańskim będzie korzystał z następującego schematu diety:

  • Śniadanie 300 kcal
  • Przekąska 100 kcal
  • Obiad 300 kcal
  • Deser 200 kcal
  • Kolacja 300 kcal

Jadłospis diety 1200 kcal w stylu meksykańskim

Jeżeli nie wiesz ile kalorii powinnaś jeść, skorzystaj z tej aplikacji>>>, która wyliczy idealną dla Ciebie kaloryczność diety.

Śniadanie:

Quesadilla

Przekąska:

Zupa meksykańska

Obiad:

Fajitas z papryką

Deser:

Pół mango (100g)

Kolacja:

Sałatka meksykańska

Po więcej inspiracji na smaczne jadłospisy zapisz sie na darmowy newsletter

Zgadzam się z Polityką Prywatności

drukuj

Dodaj komentarz

Twój email nie będzie publikowany. Pola wymagane są oznaczone gwiazdką *