Kanapki z pastą z jajek 300 kcal

kanapki z pastą z jajek

Kanapki z pyszną pastą z jajek – 2 kromki mają tylko 300 kcal:)

Proponuję Wam dzisiaj ciekawe połączenie jajek z zieloną pietruszką. Jest to jedna z moich ulubionych past do kanapek, bogata w białko i witaminy.

Kanapki z pastą z jajek – 2 porcje po 300 kcal

Składniki:

4 kromki chleba Graham 120g
3 jajka rozmiar M
25 g margaryny z kwasami omega 3 (więcej niż łyżka)
kilka gałązek pietruszki
sól

Przygotowanie:

Jajka ugotuj na twardo i ostudź. Zetrzyj na tarce z małymi oczkami. Pietruszkę drobno posiekaj. Wymieszaj dokładnie jajka, z margaryną i pietruszką, dopraw solą. Posmaruj kromki chleba pastą jajeczną.

Polecam także tą pastę w wersji bez margaryny oraz inne zdrowe pasty z jajek!

drukuj

Zdrowe pasty z jajek

Trzy zdrowe pasty z jajek

Trzy zdrowe pasty z jajek

Jajka to nieodłączny element wielkanocnego stołu. Proponuję Wam trzy zdrowe sposoby na przygotowanie pysznych past z jajek: pastę jajek z...

Dodaj komentarz

Twój email nie będzie publikowany. Pola wymagane są oznaczone gwiazdką *