Najsmaczniejsze dietetyczne zupy, które pomogą Ci schudnąć! Dlaczego warto jeść fit zupy.

najsmaczniejsze dietetyczne zupy ktore pomogą ci schudnąć

Zupy to doskonałe dania dietetyczne. Są bogate w witaminy i minerały, ponieważ ich głównym składnikiem są warzywa. Dietetyczne fit zupy są bardzo popularne na moje stronie, dlatego zebrałam najsmaczniejsze z nich w jednym wpisie, aby ułatwić Wam poszukiwania.

Dlaczego warto jeść fit zupy?

Korzyści z jedzenia zup jest bardzo wiele, dlatego nie rezygnujmy z częstego wprowadzania zup do zdrowej diety i przywróćmy im dawną popularność! Zwłaszcza, że fit zupy mogą stać się zarówno pełnowartościowym daniem głównym jak i szybką zdrową przekąską. Oto 5 powodów, dla których warto jeść zupy:

  1. Zupy mają działanie odchudzające

Zupy pełnią bardzo ważną rolę w odchudzaniu ze względu na ich niską wartość energetyczną. Fit zupy odchudzające, jak na przykład oczyszczająco odchudzająca zupa „do syta” >>> , dostarczają zarówno cennego białka jak i zdrowych węglowodanów, dzięki czemu są pełnowartościowymi posiłkami dla ludzi będących na diecie. Dietetyczne zupy są sycące, a jednocześnie nie tuczą. Zobacz, jak ja przygotowuję zupy, aby były naprawdę niskokaloryczne>>>

Wartość energetyczną zup, które przygotowujesz w domu możesz obliczyć przy użyciu aplikacji mobilnej Dziennika Kalorii. Ja korzystam z takiej aplikacji>>>

2. Zupy wspomagają trawienie i oczyszczają z toksyn

Odpowiednie doprawienie zup oraz wysoka zawartość błonnika roślinnego sprawiają, że usprawniają one pracę przewodu pokarmowego. Są także świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn. W celu pozbycia się toksycznych złogów z organizmu polecam przygotowanie oczyszczającej zupy ogórkowo jarzynowej z kaszą jaglaną według mojego przepisu>>>

3. Fit zupy pomagają wprowadzić warzywa do diety

Zdrowe zupy fit są świetnym sposobem na przemycenie warzyw do diety. Dodatek przypraw sprawia, że nawet te warzywa, których nie lubimy mogą zostać „odczarowane” i staną się częstym gościem na naszym stole. Spróbuj pysznej zupy krem z brokułów i szpinaku! Przekonaj się również, jak dodatek curry przemienił cukinię w warzywo bogate w smaku>>>




4. Zdrowe zupy są świetne na każdą pogodę

Niskokaloryczne zupy nadają się zarówno na upalne dni (np. chłodniki), jak i na chłodne jesienno-zimowe popołudnia. Mogą pełnić rolę orzeźwiającego posiłku latem lub rozgrzewać nas od środka, gdy mocno zmarzniemy. Na lato polecam orzeźwiający chłodnik litewski, a jesienią zachęcam do skosztowania zupy krem z dyni.

5. Bardzo łatwo je przygotować

Zupy są łatwe w przygotowaniu – najczęściej wystarczy wrzucić warzywa do garnka i zalać je wodą lub bulionem i pozostawić na ogniu. Może je ugotować każdy, bez względu na umiejętności kulinarne.

Czy przekonałam Cię do skosztowania pysznych i zdrowych zup?

Bazą moich najsmaczniejszych zup jest dietetyczny rosół z piersi kurczaka, który prawie wcale nie zawiera tłuszczu i jest wyjątkowo zdrowy. Taki rosół można zamrozić, dzięki czemu kolejne zupy przygotujemy w tempie ekspresowym, bez dodawania kostki rosołowej:)

Gorąco polecam moje najsmaczniejsze dietetyczne zupy!

Jestem dietetyczką i jeżeli potrzebujesz profesjonalnej pomocy dietetycznej, mogę ułożyć dla Ciebie indywidualną dietę, w skład której będą wchodziły moje pyszne przepisy. Jeżeli chcesz otrzymać indywidualną dietę, zapoznaj się z moją ofertą diet odchudzających>>>

Z moich przepisów możesz także samodzielnie ułożyć dietę. Przeczytaj, jak to zrobić:

Jak samodzielnie ułożyć skuteczną dietę z moich przepisów? Poradnik

Najsmaczniejsze dietetyczne zupy, które pomogą Ci schudnąć

 zdrowy rosół przepis bez tłuszczu Zdrowy rosół bez tłuszczu – przepis, który na stałe zagości w Twoim menu. Ten pyszny rosół prawie wcale nie zawiera tłuszczu a ma bogaty smak i aromat
 zupa krem z cukinii z grzankami Niskokaloryczna zupa krem z cukinii – zupa w której cukinia nabiera zupełnie nowego wymiaru. Świetnie smakuje z dietetycznymi grzankami
 dietetyczna zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów Pyszna dietetyczna zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów – z naszych polskich soczystych aromatycznych pomidorów z nutką bazylii
oczyszczająca z toksyn zupa ogórkowo jarzynowa z kaszą jaglaną Oczyszczająca z toksyn zupa ogórkowo jarzynowa z kaszą jaglaną – pomoże Ci Ci pozbyć się toksycznych złogów z organizmu w bardzo smaczny i prosty sposób:)
 niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku doskonałe źródło żelaza Zdrowa zupa krem z brokułów i szpinaku – dzięki tej zupie pokochasz brokuły i szpinak:)
 prosta zupa grzybowa z suszonych grzybów idealna na wigilię Niskokaloryczna zupa grzybowa – przepis na kremową zupę z aromatycznych grzybów sezonowych. Coś wspaniałego!
 fit chłodnik litewski z botwiną na upały Orzeźwiający chłodnik litewski z botwiną – doskonały na letnie upały, dodający ochłody i do tego wyjątkowo pyszny!
 zupa oczyszczająco odchudzająca do syta Oczyszczająco odchudzająca zupa „do syta” – to zupa bijąca rekordy popularności. Jest pełnowartościowym sycącym posiłkiem, który pomógł schudnąć wielu moim Czytelnikom
 zupa krem z dyni przepis niskokaloryczny Niskokaloryczna zupa krem z dyni – przepis doskonały na jesień. Aromatyczne przyprawy sprawiają, że ten zdrowy krem nabiera głębi smaku!

Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o moich nowych przepisach na dietetyczne zupy, zapisz się na newsletter!

Zgadzam się z Polityką Prywatności

Obserwuj mnie na Instagramie!

Podsumowanie
recipe image
Przepis
Najsmaczniejsze dietetyczne zupy, które pomogą Ci schudnąć
Autor
Opublikowane
Ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Dodaj komentarz

Twój email nie będzie publikowany. Pola wymagane są oznaczone gwiazdką *