Najsmaczniejsze fit ciasta na święta Bożego Narodzenia

W święta chcemy jeść smacznie i stworzyć wspaniałą rodzinną atmosferę. Dlatego na moim blogu publikuję tak wiele przepisów, które doskonale nadają się na świąteczny stół. Dzisiaj zapraszam na mój zbiór najsmaczniejszych fit ciast na święta:)

Cista wcale nie muszą być bardzo niezdrowe i tuczące. Na rynku od dłuższego czasu znajdują się zdrowe produkty, które w doskonały sposób zastępują tradycyjny cukier lub mąkę pszenną bogatą w gluten. Tak bardzo popularny ostatnio olej kokosowy jest natomiast świetnym zamiennikiem masła i idealnie pasuje do ciast kruchych. Zobaczcie, jak piec ciasta z tych produktów, aby były naprawdę smaczne.

Jak piekę zdrowe fit ciasta, aby nie traciły na smaku?

    1. używam ksylitolu lub stewii zamiast zwykłego cukru. Więcej o tych zdrowych zamiennikach cukru przeczytasz tutaj>>>
    2. stosuję zdrowe mąki – jaglaną, owsianą, ryżową, kokosową migdałową, z amarantusa, mąkę pełnoziarnistą
    3. używam oleju kokosowego zamiast masła lub innych olejów np. orzechowego
    4. dodaję czasami marchewkę lub cukinię, które nadają ciastom wilgotności
    5. używam chudego mleka, sera białego, jogurtów oraz budyniu

Poznajcie moje najsmaczniejsze cista, które nie zaprzepaszczą zdrowej diety, a nawet pomogą Wam schudnąć i być fit!

Jeżeli nie umiecie zrezygnować ze słodkości, mogę ułożyć dla Was dietę, w skład której na Wasze życzenie wkomponuję również takie smaczne desery. Więcej o moich dietach dowiecie się tutaj>>> A o efektach diety, którą propaguję przeczytacie tutaj>>>

Najsmaczniejsze fit ciasta na Boże Narodzenie

Fit piernik marchewkowy Ciasteczka owsiane Serniczki kokosowe z owocami
fit piernik marchewkowy ze zdrową polewą czekoladową świąteczne ciasteczka owsiane szybkie pyszne i zdrowe kokosowy mini sernik śniadaniowy
Fit pierniczki owsiane Biszkopt bezglutenowy z galaretką Makowiec z masą budyniową
Ciasto z kremem budyniowym Fit sernik tortowy z polewą Muffinki owsiane z orzechami

Po więcej inspiracji na pyszne zdrowe desery zapisz się na darmowy newsletter!

Zgadzam się z Polityką Prywatności

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !


Dodaj komentarz

Twój email nie będzie publikowany. Pola wymagane są oznaczone gwiazdką *