Ponieważ we wrześniu (i w sierpniu, który już niestety minął) pomidory są najsmaczniejsze, proponuję Wam przepis na dietetyczną zupę pomidorową ze świeżych pomidorów. Jest zdrowa, pyszna i ma tylko 100 …
Niskokaloryczna zupa krem ze szparagów 70 kcal
Dzisiaj proponuję Wam zdrową i naprawdę niskokaloryczną zupę krem ze szparagów. Zobaczcie, co zrobić, aby jej kaloryczność obniżyć do minimum.
…
Zdrowy żurek – przepis o obniżonej zawartości tłuszczu
Żurek to podstawowe danie obiadowe w Święta Wielkanocne. Dlatego publikuję dzisiaj przepis na zdrowy żurek o obniżonej zawartości tłuszczu, przygotowany na domowym zakwasie.
…
Zdrowy rosół – przepis bez tłuszczu
Rosół to tradycyjne polskie danie, które zawsze uwielbiałam. Zobacz, co zrobić, aby rosół był naprawdę pyszny, a nie zawierał tłuszczu i sztucznych dodatków!
…
Zupa meksykańska
Przedstawiam kolejny przepis na danie meksykańskie w wersji dietetycznej – dzisiaj specjalnie dla Was zupa meksykańska, która ma około 100 kcal w porcji! …
Zupa ogórkowa do 100 kcal
Zupa ogórkowa do 100 kcal. Spróbujcie prostej, pysznej i niskokalorycznej zupki, którą zaliczam do moich ulubionych:)…
Zupa pieczarkowa poniżej 100 kcal
Zupa pomidorowa – mniej niż 100 kcal
Zupa pomidorowa to jedna z moich ulubionych zup. Odpowiednio przygotowana ma poniżej 100 kcal w porcji:)
…
Zupa botwinka poniżej 100 kcal
Płatki kukurydziane z malinami/jeżynami 250 kcal
Poranna dawka węglowodanów rozkręci Twój metabolizm na cały dzień. Skosztuj pysznego mleka z płatkami kukurydzianymi i malinami!
…