Naleśniki to danie bardzo popularne, dlatego proponuję Wam przepis na bezglutenowe naleśniki z mąki jaglanej. Są naprawdę zdrowe, bo usmażone na minimalnej ilości tłuszczu, świetnie pasują do różnego rodzaju dodatków …
Faszerowana papryka z kaszą jaglaną i komosą ryżową
Papryki faszerowane to świetny pomysł na sycące i smaczne danie. Można je przygotować w taki sposób, aby były naprawdę zdrowe i dostarczały cennych składników odżywczych. Ja proponuję Wam paprykę faszerowaną …
Jaka mąka przy odchudzaniu? Poznaj najmniej kaloryczne mąki
WPIS GOSCINNY
Kiedy zaczynamy odchudzanie, jednym z pierwszych kroków często jest redukcja spożycia węglowodanów. Od razu odrzucamy wszystkie produkty mączne, jako wysokokaloryczne. Do tematu należy jednak podejść racjonalnie i zadbać …
Polska kasza – gdzie kupić?
WPIS GOŚCINNY
Życie czasami sprawia, że człowiek decyduje się na emigrację. Daleko od rodzinnego kraju można tęsknić za wieloma rzeczami, a jedną z nich są tradycyjne, rodzinne smaki potraw charakterystycznych …
Dieta lekkostrawna – co można jeść na diecie lekkostrawnej?
WPIS GOŚCINNY
Zespół jelita drażliwego, czy kłopoty z żołądkiem od pewnego czasu wpisały się już jako problem współczesnego świata. Szybki tryb życia i przetworzona żywność wcale nie pomagają, dlatego coraz …
Szybki fit obiad z kurczakiem (2 pomysły!)
WPIS GOŚCINNY
Dobrym pomysłem na szybki fit obiad z kurczakiem jest przygotowanie dania jednogarnkowego. Takie potrawy nie wymagają zbyt wielu przygotowań, wszystko dusi się w jednym naczyniu, a po obiedzie …
Dieta a mięso. Jak wybrać skuteczne zamienniki?
WPIS GOŚCINNY
Od dłuższego czasu mówi się o negatywnym wpływie spożywania mięsa na organizm człowieka. Oczywiście, chodzi o duże ilości, kiedy pochłaniamy go zdecydowanie więcej niż przyjmuje norma. Osoby, które …
Dietetyczny piernik gryczany z żurawiną i mandarynką
Piernik to symbol świąt Bożego Narodzenia. Proponuję Wam nowy super przepis na piernik bardzo dietetyczny a jednak pyszny 🙂
Na moim blogu pojawiło się już kilka przepisów na piernik. Ze …
Zdrowe przekąski na wieczór filmowy
WPIS GOŚCINNY
W mniemaniu wielu osób jesień oraz zima, przez swą specyficzną pogodę i niskie temperatury nie sprzyjają odchudzaniu i trzymaniu idealnej linii. Taka aura zatrzymuje nas bowiem w domu …
Fit słodycze i zdrowe przekąski – które wybrać?
WPIS GOŚCINNY
Fit słodycze i zdrowe przekąski – które wybrać?
Desc: Zdrowe odżywianie lub dieta to nie tylko ograniczenie jedzenia, ale też świadomy wybór produktów. Zobacz, jak wybierać zdrowe przekąski!…