WPIS GOŚCINNY
Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że najlepszą metodą, aby schudnąć jest prosta zasada – nie jeść. Nic bardziej mylnego, bowiem głodówki mogą doprowadzić do napadów wilczego głodu …
WPIS GOŚCINNY
Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że najlepszą metodą, aby schudnąć jest prosta zasada – nie jeść. Nic bardziej mylnego, bowiem głodówki mogą doprowadzić do napadów wilczego głodu …
WPIS GOŚCINNY
Omijanie śniadania to poważny błąd. Ten posiłek daje nam energię na rozpoczęcie dnia oraz wydajną pracę i naukę. I chociaż rano wiele osób ma spory problem, żeby zdążyć …
WPIS GOŚCINNY
Jesień to pora roku podczas której najczęściej chorujemy. Sprzyja temu niestety styl życia jaki prowadzimy. Jeśli ciągle jesteś w biegu, Twoja dieta jest uboga w składniki odżywcze, praca …
Schab to chudy rodzaj mięsa wieprzowego, który od czasu do czasu możemy wprowadzać do diety. Przeczytajcie, jak w prosty sposób przygotować bardzo smaczny schab, idealny zarówno na ciepło jak i …
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Kuchnia włoska należy do jednych z najbardziej lubianych w Polsce. Polacy zajadają się pizzą, spaghetti, tiramisu oraz wieloma innymi smakołykami prosto z Włoch. Włosi słynną bowiem z dobrego …
Wierzę w to, że uzyskanie i utrzymanie pięknej i szczupłej sylwetki nie musi być trudne i składać się z samych wyrzeczeń. Przeciwnie, dietetyczne dania tak na prawdę są proste w …
Otrzymałam wspaniałego maila od dziewczyny, której udało się zrzucić aż 30 kg z pomocą moich przepisów. Jej imię to Justyna. Przeczytajcie wywiad, który z nią przeprowadziłam.
Nic nie motywuje mnie …
Pomogłam schudnąć setkom osób i wiem, że prawie każdy ma taki moment w procesie odchudzania, gdy chce wszystko rzucić i powrócić do starych nawyków żywieniowych. Dlatego publikuję artykuł, który pomoże …
Zaparcia to uciążliwa dolegliwość, która powoduje duży dyskomfort. Długotrwałe zaparcia bardzo obciążają jelita i mogą wywoływać choroby, a także znacznie utrudniają odchudzanie. Na szczęście nie musisz podejmować leczenia farmakologicznego – …