Jak dobrze wiecie, szparagi są bardzo zdrowym produktem polecanym osobom, które są na diecie, ponieważ dostarczają wielu niezbędnych witamin i minerałów. Poznajcie mój kolejny sposób na smaczne przyrządzenie szparagów – …
Potrawy wielkanocne – jajka na trzy sposoby
Wielkimi krokami zbliżają się święta. Jak wszystkie wiemy, podstawowym składnikiem wielkanocnego śniadania są jaja, dlatego postanowiłam opublikować dzisiaj ciekawe dietetyczne przepisy na ich przyrządzenie! Poznaj moje przepisy na zdrowe potrawy …
Sałatka siódemka w wersji dietetycznej 200 kcal
Otrzymałam od Magdy (przepraszam Madziu, że dopiero dzisiaj – wszystko przez szaleństwo sylwestrowej nocy:) bardzo ciekawy przepis na sałatkę siódemkę, której nigdy wcześniej nie jadłam:) Bardzo dziękuję za tą pyszną …
Kanapki z szynką i dietetycznym majonezem 200 kcal/100 kcal
Dietetyczne spaghetti carbonara przepis 300 kcal
Dietetyczne spaghetti carbonara przepis 300 kcal
Tradycyjne włoskie spaghetti carbonara to prawdziwa bomba kaloryczna, ale jego smak jest tak wyjątkowy, że koniecznie chciałam wprowadzić to spaghetti do diety. I tak …
Dietetyczne rolady z kurczaka ze szpinakiem 300 kcal
Odkryłam wspaniały przepis na proste, dietetyczne roladki z kurczaka i od razu postanowiłam się nim podzielić z moimi drogimi Czytelniczkami! Polecam:)
…
Tabela kalorii produktów spożywczych
Ponieważ wiem, moje drogie Czytelniczki, że zestawienie kaloryczności produktów spożywczych jest Wam bardzo potrzebne, dlatego publikuję szczegółową tabelę w dzisiejszym wpisie. Już nie będziecie musiały skakać po tysiącach stron internetowych, …
Hamburger kalorie w porcji – 300 kcal
Fast foody słyną z tego, jak bardzo są niezdrowe i kaloryczne. To prawda, że te kupione w barach szybkiej obsługi rzeczywiście są kaloryczną bombą! Jednak w łatwy sposób możesz przygotować …
Dietetyczna pizza z cebulą, szynką i jogurtem
W ostatnich tygodniach nie brakuje w naszym kraju pięknej, upalnej pogody rodem z południa Włoch:) cieszmy się tą wspaniałą aurą i stwórzmy swój własny włoski klimat na talerzu:) Z niczego …
Schudnij, jedząc to, co lubisz!
Czy są takie potrawy, z których za żadne skarby nie chcesz zrezygnować, nawet jeśli zapewniłoby Ci to piękną sylwetkę? Jeśli tak, to zobacz, co możesz zrobić, aby te dania stały …