Dzisiaj zaproponuję Wam wiosenną zapiekankę z botwinką i szpinakiem. Będzie pysznie i bardzo zdrowo 🙂
Szpinak i botwinka to znane wszystkim warzywa bogate w witaminy i minerały, a przy okazji …
Pyszna szarlotka fit z mąką owsianą
Ponieważ zbliża się tłusty czwartek, przygotowałam dla Was przepis na pyszne ciasto fit. Skosztujcie moją wersję szarlotki z jabłkami. Mniam!
Już kilka razy pisałam na blogu, jak przygotować fit ciasto …
Pyszna ryba na wigilię i nie tylko 17 przepisów
W związku ze zbliżającymi się świętami Bożego Narodzenia postanowiłam zebrać w jednym wpisie moje pomysły na smaczną i zdrową rybę. Przepisy te są idealne na wigilię, a także jako ciekawy
…Pyszne i proste przepisy na dania z kaszą – 16 pomysłów
Kasza wraca do łask i staje się coraz popularniejsza wśród osób, które dbają o zdrowie i sylwetkę. Na moim blogu pojawiło się naprawdę wiele pysznych i prostych dań z kaszą …
Fit ciasto dyniowe z mąki jaglanej z lukrem
Dzisiaj moja kolejna propozycja dla łasuchów – pyszne ciasto dyniowe w stylu fit! Zdrowa dieta wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze słodkości!
Nie każdy wie, że do słodkich wypieków można …
Życzenia wielkanocne
W tym roku święta spędzamy nieco inaczej – z dala od bliskich. Jednak życzę Wam abyście byli silni i pomimo trudnych chwil odczuwali radość świąt.
Aneta…
8 wyjątkowych sposobów na dania z jajek
Sałatki z jajkiem, pasty jajeczne, frittaty, omlety, muffinki jajeczne, jajka faszerowane… Mniam. Jajka to symbol świąt wielkanocnych, ale także bardzo ważny element zdrowej diety. Sprawdź, jak pysznie i ciekawie przyrządzić …
Lekka zupa pomidorowa z kuleczkami mięsnymi
Co powiecie na talerz pysznej rozgrzewającej i sycącej zupy? Taka właśnie jest zupa pomidorowa z kuleczkami mięsnymi, którą dzisiaj Wam proponuję. Zawiera pełnowartościowe białko i witaminy i na pewno zachwyci …
Fit desery z mąki jaglanej, gryczanej, owsianej i ryżowej
Zdrowe ciasta i desery bardzo pomagają nam wytrwać na diecie. Dlatego tak często publikuję nowe przepisy na fit słodkości 🙂 Zazwyczaj w przepisach wykorzystuję zdrowe mąki: gryczaną, owsianą, jaglaną, ryżową …
Fit brownie z polewą czekoladową
Z okazji nadchodzącego święta zakochanych mam dla Was przepis na pyszne czekoladowe ciasto czyli fit brownie z polewą czekoladową 🙂 Ten pyszny deser rozpali wasze zmysły 🙂
Brownie to niestety …