Po świętach możemy czuć się ociężali i przejedzeni, dlatego proponuję Wam dzisiaj lekkie danie pełne witamin, które pomoże Wam oczyścić organizm i przywróci energię. Zapraszam na pieczone warzywa z czosnkowym …
Dietetyczne paluszki rybne w pełnoziarnistej panierce
Proponuję Wam dzisiaj przepis na paluszki rybne w panierce pełnoziarnistej. Są pysznym sposobem na zdrowy obiadek, ale równie dobrze mogą zagościć na wigilijnym stole. Pychotka:)
…
Dietetyczny piernik pełnoziarnisty
Święta Bożego Narodzenia nie mogą obejść się bez piernika, dlatego stworzyłam przepis na piernik, który jest zdrowy i wyjątkowo pyszny!
…
Dietetyczny śledź w cebuli 100 kalorii
Spróbowałam przyrządzić śledzia w cebuli w wersji dietetycznej. Po prostu nie marynowałam go w oleju, a w wodzie z dodatkiem soku z cytryny, odrobiny oliwy i przypraw. I okazuje się, …
Zdrowe makówki – przepis
Czytelniczka Paulina Agata przypomniała mi o tradycyjnym przysmaku wigilijnym, który jest popularny na Śląsku. Ja nazywam go makówkami, a ona makiełkami. Czas na zdrowszą wersję tego dania:)
…
Zdrowe potrawy wigilijne – karp na 5 sposobów
Potrawy wigilijne kojarzą się raczej z daniami tłustymi i kalorycznymi. Dlatego wiele osób boi się, że w święta przytyje. Ja chcę Cię przekonać , że nawet w święta można jeść …
Dietetyczny gulasz wołowy – przepis
Ponieważ ciągle czuję niedosyt przepisów z wołowiną, postanowiłam przygotować pyszny gulasz z tym mięskiem. Jest on oczywiście dietetyczny i ma bardzo mało kalorii:)
…
Dietetyczna sałatka jarzynowa – przepis
Nie wiem dlaczego, dopiero teraz wpadłam na pomysł przerobienia na zdrowszą znanej chyba wszystkim sałatki jarzynowej. Po kilku zabiegach stała się sałatką dietetyczną, a nadal pyszną:)
…
Gruszki na ciepło z sosem waniliowym
Nakupiłam gruszek w Biedronce:) i oczywiście wpadłam na pomysł stworzenia pysznego i zdrowego deseru z ich udziałem. Zapraszam na pyszne i zdrowe gruszki na ciepło z sosem waniliowym:)
…
Leczo z dyni – przepis niskokaloryczny
Proponuję Wam jeszcze jeden sposób na przyrządzenie dyni – już ostatni w tym roku. Skosztujcie pysznego, niskokalorycznego leczo z dynią:)
…