Moi kochani mam nadzieję, że naprawdę radośnie przywitaliście nowy rok. I myślę, że większość z Was ucieszy się z mojego nowego wpisu, który pomoże Wam oczyścić organizm z toksyn po …
Prosta i skuteczna dieta dla zapracowanych
Wierzę w to, że uzyskanie i utrzymanie pięknej i szczupłej sylwetki nie musi być trudne i składać się z samych wyrzeczeń. Przeciwnie, dietetyczne dania tak na prawdę są proste w …
Dieta dla par – schudnijcie razem szybko i smacznie
Dostałam wiele maili od osób, które pytają o diety dla par. Dlatego udostępniam dla Was usługę indywidualnych diet dla 2 osób, która polega na na przygotowaniu dwóch diet z tymi …
Nie wiesz jak szybko schudnąć? Pomogę Ci w tym!
Każdy kto boryka się ze zbędnymi kilogramami chce schudnąć szybko i trwale. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość – to jest możliwe. Kilka małych zmian w diecie sprawi, że schudniesz szybko, …
Niedoczynność tarczycy – jadłospis poprawiający pracę tarczycy
Niedoczynność tarczycy wymaga odpowiedniej zdrowej diety, która dostarczy składników wspierających pracę tarczycy, a nie będzie zawierała nadmiaru substancji wolotwórczych. Zobacz mój przykładowy pyszny jadłospis diety na niedoczynność tarczycy.
Dieta osób …
Wielkanocny jadłospis w stylu fit – pysznie i zdrowo
Z okazji nadchodzących świąt wielkanocnych przygotowałam dla Was przykładowy jadłospis, aby przekonać Was, że nawet typowe wielkanocne śniadanie, żurek i babka mogą być częścią Waszego zdrowego menu.
Tradycyjne święta wielkanocne …
Wiosenny jadłospis odchudzający oraz kilka słów o szpinaku i jarmużu
Dzisiaj proponuję Wam lekki jadłospis odchudzający, który pomoże zrzucić kilogramy po zimie. Dania wchodzące w jego skład są bogate w zieleninę, świeże warzywa i sprawiają, że poczujecie się lekko:) Poznajcie …