0 items 0,00 zł
- Dietetyczne przepisy -
  • Home
  • O mnie
  • Dietetyczne przepisy
    • Szczególnie polecane
    • Wszystkie przepisy
    • dietetyczne śniadania
    • dietetyczne obiady
    • dietetyczne kolacje
    • dietetyczne przekąski
    • do 100 kcal
    • 200 kcal
    • 300 kcal
    • 400 kcal
  • Dieta
    • Sklep
    • Im udało się schudnąć!
    • Dieta odchudzająca
    • Dieta niedoczynność tarczycy
    • Dieta na podwyższony cholesterol
    • Dieta dla par
    • Dieta dla zapracowanych
  • Moja oferta
    • Sklep
    • Bezpłatna analiza dietetyczna
    • Konsultacja telefoniczna
    • Dziennik kalorii
    • Dieta przez internet
    • Współpraca
  • Kontakt
  • Poradnik
  • Koszyk

Category Archives: «konkursy»

Home / konkursy

Wyniki styczniowego konkursu

231 stycznia, 2019 / 2 komentarze / in dietetyczne kolacje, dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, dietetyczne śniadania, konkursy, Wszystkie przepisy

Witajcie 🙂 Z przyjemnością publikuję wyniki styczniowego konkursu z nagrodami 🙂 Do wygrania była indywidualna dieta odchudzająca, moja książka “Schudnij z przyjemnością” oraz Dzienniki Kalorii.

Oto zwycięzcy :…

Czytaj dalej

Styczniowy konkurs z super nagrodami :)

112 stycznia, 2019 / 12 komentarzy / in dietetyczne kolacje, dietetyczne obiady, dietetyczne przekąski, dietetyczne przepisy, dietetyczne śniadania, konkursy, Wszystkie przepisy

Każdy z Was ma szansę na dietę całkowicie za darmo !!! Ogłaszam kolejny konkurs w którym można wygrać dietę, dziennik kalorii oraz książkę „Schudnij z przyjemnością”

Lubię ogłaszać konkursy, bo …

Czytaj dalej

Nowy konkurs z nagrodami

116 października, 2018 / 0 Comments / in dietetyczne obiady, dietetyczne śniadania, konkursy, Wszystkie przepisy

Moi kochani po raz kolejny możecie wygrać nagrody na moim blogu 🙂 Ogłaszam kolejny konkurs i zapraszam do udziału 🙂

Zasady konkursu są bardzo proste. Aby wziąć w nim udział …

Czytaj dalej

Wrześniowy konkurs z nagrodami :)

017 września, 2018 / 3 komentarze / in dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, dietetyczne śniadania, konkursy, Wszystkie przepisy

Mam dobrą wiadomość dla tych, którzy próbowali swych sił w poprzednich konkursach oraz dla wszystkich nowych Czytelników 🙂 Ogłaszam kolejny konkurs w którym można wygrać dietę, dziennik kalorii oraz książkę …

Czytaj dalej

Sierpniowy konkurs z nagrodami na blogu dietetyczne-przepisy.net

016 sierpnia, 2018 / 4 komentarze / in dietetyczne przepisy, konkursy, Wszystkie przepisy

Witam wszystkich! Ogłaszam nowy konkurs z super nagrodami. Poznajcie szczegóły!

Konkursy na moim blogu już stały się tradycją – ogłaszam kolejny i zapraszam wszystkich serdecznie do udziału. Do wygrania są …

Czytaj dalej

Lipcowy konkurs z super nagrodami

119 lipca, 2018 / 2 komentarze / in dietetyczne przepisy, konkursy, Wszystkie przepisy

Z przyjemnością ogłaszam kolejny super konkurs i zapraszam wszystkich do udziału. Do wygrania są nagrody, które pomogą Ci przejść na zdrowy tryb życia i spełnić marzenia o pięknej sylwetce 🙂 …

Czytaj dalej

Czerwcowy konkurs z super nagrodami

014 czerwca, 2018 / 1 Comment / in dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, konkursy, Wszystkie przepisy

Witam wszystkich! Ogłaszam nowy konkurs z super nagrodami. Poznajcie szczegóły!

Ogłaszam kolejny super konkurs i zapraszam wszystkich serdecznie do udziału. Do wygrania są nagrody, które pomogą Ci przejść na zdrowy …

Czytaj dalej

Wyniki konkursu

031 marca, 2018 / 0 Comments / in dietetyczne przepisy, konkursy, Wszystkie przepisy

Witajcie kochani

Ogłaszam wyniki marcowego konkursu, w którym do wygrania były: indywidualna dieta układana przeze mnie>>>, moja książka „Schudnij z przyjemnością”>>> oraz Dzienniki Kalorii>>> Dziękuję za wszystkie komentarze i …

Czytaj dalej

Nowy konkurs z nagrodami:) wygraj dietę i książkę!

115 marca, 2018 / 13 komentarzy / in dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, konkursy, Uncategorized, Wszystkie przepisy

Witam wszystkich! Ogłaszam nowy konkurs z super nagrodami. Poznajcie szczegóły!

Konkursy na moim blogu już stały się tradycją – ogłaszam kolejny i zapraszam wszystkich serdecznie do udziału. Do wygrania są …

Czytaj dalej

Kto otrzyma konsultację, dietę i książkę za darmo?

030 listopada, 2017 / 0 Comments / in dietetyczne przepisy, konkursy, Wszystkie przepisy

Witajcie. Ogłaszam wyniki listopadowego konkursu z super nagrodami. Poznajcie zwycięzców!

Dziękuję wszystkim za udział w zabawie. W najnowszym konkursie pojawiła się cenna nagroda – konsultacja dietetyczna ze mną>>>. To …

Czytaj dalej
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >

JUSTYNA SCHUDŁA 30 KG ! PRZECZYTAJ!
KASIA SCHUDŁA 23 KG PO 2 CIĄŻACH!
ANALIZA DIETETYCZNA ZA DARMO. Sprawdź jakie błędy żywieniowe popełniasz

Rozpocznij analizę »

REWELACYJNY EBOOK „TAJEMNICE PRZYPRAW ŚWIATA” GRATIS!
Zgadzam się z Polityką Prywatności

dietetyczneprzepisynet

dietetyczneprzepisynet
Czerwone curry z kurczaka 🥰 poznajcie mój prze Czerwone curry z kurczaka 🥰 poznajcie mój przepis 😀
.400 g piersi z kurczaka

120 g ryżu parboiled lub brązowego

300 ml passaty pomidorowej

100 ml mleczka kokosowego

100 g pomidorków koktajlowych

1 cebula 100 g

2 ząbki czosnku 10 g

2 łyżki sosu sojowego 30 g

łyżeczka oliwy 5 g

papryka w proszku, kmin rzymski, curry, chili, kolendra, sól, pieprz

Przygotowanie:
Ryż ugotuj zgodnie z opisem na opakowaniu. Kurczaka pokrój w kostkę, Ziarna kolendry rozetrzyj w moździerzu. Oprósz kurczaka przyprawami i wymieszaj z sosem sojowym.  Na patelni na łyżeczce oliwy podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę oraz przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Dodaj kurczaka i smaż 10 minut. Dodaj passatę pomidorową oraz mleczko kokosowe i gotuj 5 minut. Dodaj przekrojone na połówki pomidorki i podgrzej chwilę. Gotowe ! Danie zjedz z ryżem.
Mój kochany Ustroń 🥰 Mój kochany Ustroń 🥰
Dzisiaj przygotowuję chili con carne trochę inac Dzisiaj przygotowuję chili con carne trochę inaczej bo z aromatem wędzonki który uzyskuję przez dodanie wędzonej papryki w proszku i wędzonej szynki 😋
Przepis 
. 400 g mielonej piersi z kurczaka 

1 cebula 200 g

puszka fasoli 220 g

pół puszki kukurydzy 120 g

3 ząbki czosnku 15 g

500 ml przecieru pomidorowego

łyżka oliwy 10

100 g szynki szwarcwaldzkiej

120 g ryżu parboiled

sól, pieprz, mielony kmin rzymski, papryka w proszku, chili, papryka wędzona, chili wędzone (opcjonalnie) kolendra, curry

Przygotowane:
Ryż ugotuj zgodnie z opisem na opakowaniu. Na patelni na łyżce oliwy podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i podsmaż. Dodaj pokrojoną szynkę szwarcwaldzką i podsmaż. Na patelnię wyłóż mielone mięso z kurczaka i smaż 5-10 minut. Dolej passatę pomidorową i przyprawy i duś kolejne 5 minut. Na koniec dodaj odsączona fasolę i kukurydzę i podgrzej. Podawaj z ryżem. Mniam!
Mój ulubiony przepis ze szparagami 😍 to oczywi Mój ulubiony przepis ze szparagami 😍 to oczywiście nie mój pomysł ale zobaczcie jak ja przyrządzam roladki ze szparagami i szynką . Podaję przepis 
. 2 filety z kurczaka 400 g 

12 zielonych szparagów 360 g

4 plastry szynki prosciutto 30 g

2 ząbki czosnku 10 g

łyżka tartego sera parmezan 20 g

ziemniaki 400 g

sól, pieprz, bazylia

Przygotowanie:
Nastaw piekarnik na 200 stopni. Ziemniaki ugotuj w mundurkach. Odłam zdrewniałe końce szparagów i ugotuj szparagi w osolonej wodzie przez 10 minut. Filety z kurczaka przekrój wzdłuż na połowy i lekko rozbij tłuczkiem. Posmaruj przeciśniętym przez praskę czosnkiem i dopraw solą, pieprzem i bazylią. Weź 3 szparagi, owiń je filetem z kurczaka oraz szynką. Podobnie zrób z resztą szparagów. Przełóż roladki do naczynia żaroodpornego, posyp parmezanem i piecz przez 30 minut. Zjedz z ziemniakami.
#szparagi #przepis  #zdrowejedzenie #zdrowyobiad #fitprzepisy #dietetyk #dieta
Zobacz więcej>>> Obserwuj mnie na Instagramie
MOJA KSIĄŻKA wydana przez wydawnictwo Vital
Choose language
O mnie – Jak schudłam 14 kg
O mnie – Jak schudłam 14 kg

Nazywam się Aneta. Jestem z zawodu dietetykiem i posiadam uprawnienia instruktora fitness i trenera personalnego. Ale przede wszystkim kocham gotować i przerabiać znane dania na zdrowsze i mniej kaloryczne:) Na moim blogu przekonuję o tym, że dieta wcale nie musi być drastyczna, nudna i niesmaczna! Dołącz do mnie!

Moja Oferta

Jeżeli szukasz skutecznej diety mogę ułożyć ją specjalnie dla Ciebie.

Indywidulana dieta
  • 1 miesiąc - 250 zł
  • Dowiedz się więcej »

Facebook
Facebook
DANIA EKSPRESOWE
DIETETYCZNE ZUPY
DIETETYCZNE DESERY
DANIA Z KURCZAKIEM
DANIA Z RYB
Komentarze
  • CookUp - Jak zrobić bób? 5 smacznych przepisów
  • Aga - Ekspresowe muffiny jaglane z borówkami amerykańskimi
  • Trener Personalny, Dietetyk Warszawa - O mnie
  • Karl - Polska kasza – gdzie kupić?
  • Karl - Jak działa szczoteczka soniczna?
Reklamy diet
  • Współpraca
 

Loading Comments...