0 items 0,00 zł
- Dietetyczne przepisy -
  • Home
  • O mnie
  • Dietetyczne przepisy
    • Szczególnie polecane
    • Wszystkie przepisy
    • dietetyczne śniadania
    • dietetyczne obiady
    • dietetyczne kolacje
    • dietetyczne przekąski
    • do 100 kcal
    • 200 kcal
    • 300 kcal
    • 400 kcal
  • Dieta
    • Sklep
    • Im udało się schudnąć!
    • Dieta odchudzająca
    • Dieta niedoczynność tarczycy
    • Dieta na podwyższony cholesterol
    • Dieta dla par
    • Dieta dla zapracowanych
  • Moja oferta
    • Sklep
    • Bezpłatna analiza dietetyczna
    • Konsultacja telefoniczna
    • Dziennik kalorii
    • Dieta przez internet
    • Współpraca
  • Kontakt
  • Poradnik
  • Koszyk

Category Archives: «Poradnik»

Home / Poradnik

Recenzja mojej książki “Schudnij z przyjemnością”

824 czerwca, 2016 / 8 komentarzy / in dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

Przeczytaj recenzję mojej pełnej optymizmu książki, która ułatwi Ci proces odchudzania i wzmocni Twoją motywację!

Opinie o książce:

Gabi

“Anetko właśnie skończyłam czytać książkę, dziękuje ci jesteś wspaniała, a ostatnie …

Czytaj dalej

Jak gotować, aby dania miały mniej kalorii – 10 prostych trików

419 czerwca, 2016 / 4 komentarze / in dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

Cooking.

Polska kuchnia słynie z ciężkich tłustych dań i tłustych sosów. Jesteśmy przyzwyczajeni do smażenia na głębokim tłuszczu i okraszania ziemniaków skwarkami. Okazuje się, że wystarczy wprowadzić kilka zmian w sposobie …

Czytaj dalej

14 najczęściej popełnianych błędów żywieniowych

22 czerwca, 2016 / 0 Comments / in dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

Woman with Healthy and Unhealthy Food. Difficult choice. Overweight Concept

Błędy żywieniowe wynikają z naszych przyzwyczajeń i zbyt stresującego trybu życia. Ich poprawa wymaga pełnego zaangażowania i silnej motywacji. Przekonajcie się sami, jakie błędy najczęściej popełniacie i stopniowo wprowadzajcie pozytywne …

Czytaj dalej

10 prostych sposobów na zwiększenie motywacji w odchudzaniu

230 maja, 2016 / 1 Comment / in dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

SSUCv3H4sIAAAAAAAEAJ1TwY6DIBS8b7L/YDjXBqgV7QfsT2x6QERLqtIAdrtp/PcF0ZYae9kbb96beQOO98+PKAIF1YKBQ3R3la1F0/TaKGqE7CwMNxPOS2GkErRxoMOGsQO0oabXXDuJCWLU8NrOenDiz3u+fR3NjbFpGbYFwCbAdF+M2AwNm38z/eE4X4XWvGO/T2+OcuqN4Uobyc6hSdtKHzrHxxIgxsnLSRq5GIe39IbQFu1fLL0UboSkbmRFubKSjaALVQRJTrYIZnDVTqk4bbURLV/w3ptAmKwpFaJ+e7UvKcvV7fwitTAjRS+N50+GPwxBeBRvOPXhmUiA7CGuMEFxlVe7OCEJjbMkhTFmGckrjjNU+CfwBsD5x363NozfVZRcBjXtSyGDJF4lo40j7AInFyWY6OqAJs2JqzDV9reQbQB00ozOp3cFpY29K9EOwSRLMCZpsidZkruHHv4A1ozNT24DAAA=

Co tak naprawdę decyduje o sukcesie w odchudzaniu? Zdrowa dieta, odpowiednia dawka aktywności fizycznej? Czy może jest jeszcze inny istotny czynnik, który gwarantuje szybkie osiągnięcie wymarzonych efektów?

Silna motywacja to …

Czytaj dalej

Ile kalorii powinnam jeść, aby schudnąć?

423 maja, 2016 / 0 Comments / in dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

ile kalorii jeść aby szybko schudnąć

Przygotowanie indywidualnej diety odchudzającej jest trudnym zajęciem, w którym specjalizują się dietetycy. Ja pokaże Wam dzisiaj podstawy układania diety o obniżonej kaloryczności.

Dieta odchudzająca, ubogoenergetyczna to najbardziej popularna z diet. …

Czytaj dalej

Zasady planowania skutecznej diety odchudzającej

116 maja, 2016 / 0 Comments / in dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

ZASADY SKUTECZNEJ DIETY ODCHUDZAJĄCEJ

“Skuteczna i zdrowa dieta to jeden z dwóch najistotniejszych czynników, które decydują o powodzeniu procesu odchudzania. Drugi czynnik to oczywiście ćwiczenia fizyczne, czyli odpowiednia dawka ruchu.Jeżeli zrobiłaś postanowienie, że naprawdę …

Czytaj dalej

Dziennik odchudzania – naprawdę skuteczne odchudzanie

29 maja, 2016 / 0 Comments / in dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

aplikacja

Rozpoczynając odchudzanie, mamy bardzo silną motywację i wiemy, dlaczego chcemy schudnąć. Jednak z biegiem czasu nasz cel ginie w natłoku codziennych spraw, chwilowe słabości biorą nad nami górę lub w …

Czytaj dalej

Jak szybko schudnąć – plan działania

310 stycznia, 2016 / 6 komentarzy / in czytelnia, dietetyczne przepisy, Poradnik, Wszystkie przepisy

Z początkiem nowego roku wielu z nas składa postanowienie, że zrzuci kilka zbędnych kilogramów. Oto zwięzły plan działania, który pomoże Wam utrzymać motywację i umocni w postanowieniu. Wspierajmy się nawzajem, …

Czytaj dalej
  • <
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5

JUSTYNA SCHUDŁA 30 KG ! PRZECZYTAJ!
KASIA SCHUDŁA 23 KG PO 2 CIĄŻACH!
ANALIZA DIETETYCZNA ZA DARMO. Sprawdź jakie błędy żywieniowe popełniasz

Rozpocznij analizę »

REWELACYJNY EBOOK “TAJEMNICE PRZYPRAW ŚWIATA” GRATIS!
Zgadzam się z Polityką Prywatności

dietetyczneprzepisynet

Jestem dietetyczką i kocham gotować smacznie i zdrowo 😊 w linku poniżej znajdują się przepisy w kolejności w której pojawiły się na instagramie

dietetyczneprzepisynet
😍🥰🤗 #zima #wintershot #windowview #winte 😍🥰🤗 
#zima #wintershot #windowview #winter #mountains #mountainview #chill #ustroń #zimawgórach #zimakochaustroń
Zima w górach 🥰😍🤗 #winter #mountains #m Zima w górach 🥰😍🤗 
#winter #mountains #mountainview #wintershot #windowview #naturephotography #nature
Zimą warzywa pozostawiają wiele do życzenia.... Zimą warzywa pozostawiają wiele do życzenia.... dlatego ratujemy się mrożonkami 🤗 polecam lekką zapiekankę z brokułami i kurczakiem 🥦🥦🥦
Link do przepisów jest w profilu czyli tu @dietetyczneprzepisynet 
#dietetycznie #dietabezjojo #dieta #dietetyk #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowienatalerzu #zdrowadieta #brokuły
Próbowaliście to danie ? Wystarczy 10 minut aby Próbowaliście to danie ? Wystarczy 10 minut aby przygotować pyszny makaron z łososiem i szpinakiem 😄 naprawdę polecam 😍
Link do przepisów jest w profilu czyli tu 
@dietetyczneprzepisynet 
#dieta #dietetyk #fitprzepisy #losos #przepis #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #zdrowadieta
Zobacz więcej>>> Obserwuj mnie na Instagramie
MOJA KSIĄŻKA wydana przez wydawnictwo Vital
Choose language
pl Polish
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)cs Czechnl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansk Slovakes Spanishuk Ukrainian
O mnie – Jak schudłam 14 kg
O mnie – Jak schudłam 14 kg

Nazywam się Aneta. Jestem z zawodu dietetykiem i posiadam uprawnienia instruktora fitness i trenera personalnego. Ale przede wszystkim kocham gotować i przerabiać znane dania na zdrowsze i mniej kaloryczne:) Na moim blogu przekonuję o tym, że dieta wcale nie musi być drastyczna, nudna i niesmaczna! Dołącz do mnie!

Moja Oferta

Jeżeli szukasz skutecznej diety mogę ułożyć ją specjalnie dla Ciebie.

Indywidulana dieta
  • 1 miesiąc - 250 zł
  • Dowiedz się więcej »

Facebook
Facebook
DANIA EKSPRESOWE
DIETETYCZNE ZUPY
DIETETYCZNE DESERY
DANIA Z KURCZAKIEM
DANIA Z RYB
Komentarze
  • Aneta Stolarz o Fit zupa odchudzająca z buraczkami a la barszcz ukraiński
  • Jarek o Fit zupa odchudzająca z buraczkami a la barszcz ukraiński
  • Karola o Zdrowy rosół – przepis bez tłuszczu
  • agulka o Dietetyczne desery top 10
  • Renata o Zdrowe i pyszne dania z kurczakiem dla osób dbających o sylwetkę
Reklamy diet
  • Współpraca