Zbliżają się walentynki i z tej okazji przygotowałam dla Was rozpalający zmysły przepis 🙂 Pyszne ciasto czekoladowe z wiśniami i chili 🙂
Walentynki do miłe święto, które kobiety uwielbiają. Warto upiec coś pysznego na romantyczny walentynkowy wieczór. Wykorzystajcie mój nowy przepis na ciasto czekoladowe z chili i wiśniami, który rozpali Wasze zmysły 🙂
Produkty uważane za te, które podnoszą libido to:
- Chili
- truskawki
- kakao i czekolada
- łosoś
- wołowina
- brzoskwinie
- jajka
- sok żurawinowy
W dzisiejszym przepisie wykorzystamy dwa składniki z tej listy czyli kakao i chili 🙂 Papryka chili dobrze wpływa na serce, obniża poziom cholesterolu, wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych i jest pomocna w odchudzaniu.
Więcej o tym, jak stosować przyprawy w zdrowej diecie pisałam w darmowym ebooku “Tajemnice przypraw świata”. Ebook można pobrać za darmo tutaj>>>
Takie pyszne i proste przepisy znajdują się w dietach, które dla Was układam>>>. W moich jadłospisach stawiam na interesujące dania oraz łatwość przygotowania. To sprawia, że moje diety są tak skuteczne. Przeczytaj więcej o tym, jak pomagam innym tutaj>>> Dietę dla osób zdrowych można zamówić tutaj>>> a dla osób chorych tutaj>>>
Polecam także przeprowadzenie darmowej analizy dietetycznej, która pomoże sprawdzić, jakie błędy żywieniowe popełniasz. Analizę można zrobić za darmo tutaj>>>
Ciasto czekoladowe z chili i wiśniami – 16 porcji po 160 kcal każda
Warto dowiedzieć się, ile dokładnie kalorii, białek, tłuszczy i węglowodanów powinnaś jeść. W tym pomoże Ci aplikacja Dziennik Kalorii, którą pobierzesz tutaj>>>
Składniki:
- 4 jajka 240 g
- 1 szklanka ksylitolu 200 g
- pół szklanki oleju rzepakowego 60 g
- półtorej szklanki mąki jaglanej 240 g
- łyżeczka proszku do pieczenia 5 g
- 3 łyżki ciemnego kakao 30 g
- pół łyżeczki sody oczyszczonej 3 g
- 300 g rozmrożonych wiśni ( w sezonie mogą być świeże)
- chili w proszku
- aromat śmietankowy opcjonalnie
Przygotowanie:
Wiśnie rozmroź i odsącz z wody. Nastaw piekarnik na 180 stopni (góra dół). Jajka zmiksuj na puszystą masę. Powoli dodawaj ksylitol ciągle miksując. Dodaj olej i dalej miksuj. Na koniec dodaj mąkę z proszkiem do pieczenia oraz sodą oczyszczoną i kakao i zmiksuj masę. Dopraw chili 🙂 Dodaj do masy wiśnie i aromat i wymieszaj łyżką. Przelej masę do formy i piecz w piekarniku przez 40minut. Smacznego
Ciasto czekoladowe z chili i wiśniami – kalorie i wartości odżywcze dla 16 porcji
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
