– Dietetyczne przepisy –

Dietetyczna zapiekanka z kalafiora z mozarellą 300 kcal

zapiekanka z kalafiora z mozarellą

Dietetyczna zapiekanka z kalafiora z mozzarellą 300 kcal

Bardzo lubię kalafiora i zazwyczaj jem go z dodatkiem młodych ziemniaczków ugotowanych w mundurkach. Jednak postanowiłam przyrządzić go tym razem w inny sposób i proponuję Wam dzisiaj zapiekankę z kalafiora z mozzarellą.

Dietetyczna zapiekanka z kalafiora z mozzarellą – 2 porcje po 300 kcal

Składniki:

Przygotowanie:

Kalafiora ugotuj na parze lub w osolonej wodzie. Pomidory sparz i obierz ze skórki. Do naczynia żaroodpornego włóż różyczki kalafiora oraz pokrojonego w kostkę pomidora. Oprósz solą, pieprzem i posyp posiekanym czosnkiem i bazylią. Na górę wyłóż kawałki mozzarelli. Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 15 minut – aż ser się rozpuści.

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

Podsumowanie
Przepis
Dietetyczna zapiekanka z kalafiora z mozarellą
Autor
Opublikowane
Czas przygotowania
Ocena
5 Based on 2 Review(s)
Exit mobile version