Dietetyczne dania obiadowe – top 10

dietetyczne burritos

Aby ułatwić Wam poszukiwania najsmaczniejszych przepisów na stronie, zrobiłam listę moich ulubionych dietetycznych dań obiadowych. Skosztujcie i podzielcie się opinią:)

Dietetyczne dania obiadowe – top 10

Moim głównym celem przy tworzeniu strony dietetyczne-przepisy.net była chęć pomocy osobom, które chcą schudnąć. Poznajcie moje przepisy, które powstały poprzez zmniejszenie zawartości tłuszczu, zastosowanie pełnoziarnistych produktów i dużej ilości warzyw porównaniu do w standardowych wersji znanych dań.

W przygotowaniu fit obiadów bardzo ważną rolę odgrywają przyprawy. O tym, jak stosować przyprawy w zdrowej diecie pisałam w moim darmowym ebooku “Tajemnice przypraw świata”. Ebook można pobrać za darmo  tutaj>>>

Jestem dietetyczką i mogę dla Ciebie ułożyć indywidualny jadłospis odchudzający, w skład którego będą wchodziły przepisy z mojego bloga. Jeśli potrzebujesz profesjonalnego wsparcia dietetycznego, zapoznaj się z moją ofertą indywidualnych diet, którą znajdziesz tutaj>>>

Jeżeli potrzebujesz pomocy w odchudzaniu, skorzystaj z konsultacji telefonicznej ze mną>>> Podczas konsultacji dietetycznych>>> pomogę Ci rozwiązać problem z utratą kilogramów oraz dam wskazówki jak jeść, by odzyskać zdrowie. Znajdę przyczynę Twojej nadwagi lub kłopotów ze schudnięciem i powiem Ci, co robić, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Dania, które Wam prezentuję w tym wpisie, są to przepisy dla osób zdrowych, które dbają o szczupłą sylwetkę. Moja lista nie zawiera przepisów dla osób chorych lub uczulonych na gluten. Są to po prostu znane potrawy przerobione na wersje dużo mniej kaloryczne:)

W moich przepisach dbam w sposób szczególny o smak i łatwość przygotowania, ponieważ tylko takie dania sprawią, że polubisz zdrową dietę i wprowadzisz ja na stałe do swojego życia. Przejdź na fit stronę i żyj smacznie i zdrowo!

 

Oto moje ulubione dietetyczne obiady:

Pyszna i zdrowa zapiekanka makaronowa z patelni

Kasza jaglana z pieczarkami i jarmużem

Szybki kurczak w domowym pesto z mozzarella i rukolą

Zapiekanka z kurczakiem i cukinią

Zupa odchudzająca z kalafiorem

Fit spaghetti z tuńczykiem

Kurczak w dietetycznym i aromatycznym sosie pomidorowym

Bakłażan faszerowany kurczakiem

Pyszny łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

Dorsz pieczony w foli z czosnkiem i koperkiem

Z moich przepisów możesz samodzielnie ułożyć dietę. Przeczytaj, jak to zrobić:

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

Podsumowanie
recipe image
Przepis
Dietetyczne dania obiadowe - top 10
Autor
Opublikowane
Czas przygotowania
Ocena
41star1star1star1stargray Based on 44 Review(s)

Dania polskie top 10

Dietetyczne gołąbki – przepis

Dietetyczne gołąbki – przepis

Moja czytelniczka Julka poprosiła o to, abym stworzyła dietetyczną wersję przepisu na tradycyjne polskie danie, czyli gołąbki. Oto wynik moich...

Roladki drobiowe na różne sposoby

Roladki drobiowe na różne sposoby

Roladki drobiowe to wyjątkowo pyszny sposób na przyrządzenie kurczaka. Zebrałam w jednym artykule wszystkie przepisy na roladki z kurczaka, które...

Wigilijny karp w cebuli 300 kcal

Wigilijny karp w cebuli 300 kcal

Wigilijny karp w cebuli 300 kcal W Święta chcemy przygotować wyjątkową kolację wigilijną. Dlatego publikuję dla Was naprawdę smaczny przepis...

Dietetyczny bigos

Dietetyczny bigos

Dietetyczny bigos kalorie 300 kcal. Moja tęsknota za bigosem doprowadziła do tego, że stworzyłam jego dietetyczną wersję, którą dzisiaj dla...

Ciekawe smaki top 10

Tortilla z kurczakiem – przepis niskokaloryczny

Tortilla z kurczakiem – przepis niskokaloryczny

Domowa tortilla pełnoziarnista z kurczakiem i szpinakiem to świetny pomysł na dietetyczny obiad. Zobaczcie jak ją przygotować, aby miała tylko 300 kcal. Podsumowanie PrzepisTortilla z...

Dietetyczne leczo z cukinią

Dietetyczne leczo z cukinią

Bardzo lubię cukinię, dlatego publikuję kolejny sposób na jej pyszne przyrządzenie. Tym razem skosztujcie dietetycznego leczo z cukinią! Podsumowanie PrzepisDietetyczne...

Musaka przepis 300 kcal

Musaka przepis 300 kcal

Dietetyczna musaka – przepis 300 kcal – moja pyszna propozycja na dietetyczny obiad! Podsumowanie PrzepisMusaka przepis AutorAneta StolarzOpublikowane 2013-10-07Czas przygotowania...

Tuńczyk w sosie pesto 400 kcal

Tuńczyk w sosie pesto 400 kcal

Tuńczyk w sosie pesto Podsumowanie PrzepisTuńczyk w sosie pesto AutorAneta StolarzOpublikowane 2013-07-29Czas przygotowania 20MOcena 5 Based on 1 Review(s)

Kurczak po hawajsku 400 kcal

Kurczak po hawajsku 400 kcal

Kurczak po hawajsku – mój ulubiony przepis na “egzotycznego” kurczaka z ananasem i rodzynkami, który ma tylko 400 kcal:) Podsumowanie...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.