Dietetyczne kanapki wiosenne 200 kcal
Warzywa takie jak ogórek czy rzodkiewka praktycznie nie mają kalorii… Dlatego prawdziwa kanapka wiosenna może być „przeładowana” tymi pysznymi dodatkami:) Polecam ten niezwykle prosty sposób na pyszną i zdrową kanapkę:)
Dietetyczne kanapki wiosenne – 1 porcja 200 kcal
Składniki:
- 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa 60 g
- 50 g serka wiejskiego 3 % tłuszczu
- 100 g warzyw : ogórek, rzodkiewka, pomidor, sałata
- sól morska, pieprz
Przygotowanie:
Kromki chleba posmaruj serkiem, połóż na nich plasterki wybranych warzyw, dopraw solą i pieprzem.
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
