Dietetyczne kanapki z serkiem i pomidorem przepis 300 kcal
Dzisiejszy przepis to mój „przepis podstawowy” dla dietetycznych kanapek, czyli pełnoziarniste pieczywo z serkiem naturalnym lub serkiem wiejskim 3 % tłuszczu i warzywami.
Dietetyczne kanapki z serkiem homogenizowanym i pomidorem – 1 porcja niecałe 300 kcal
Składniki:
- 3 kromki chleba Graham 90
- 3 łyżki serka homogenizowanego naturalnego 60 g
- pomidor 200 g (lub ogórek, garść rzodkiewek)
- sól, pieprz
Przygotowanie:
Kanapki posmaruj serkiem i połóż na nich plastry pomidora. dopraw solą i pieprzem.
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
