WPIS GOŚCINNY
Odpowiednio zbilansowana dieta bazująca na zdrowych składnikach może pomóc w odzyskaniu pięknej sylwetki, ale musimy pamiętać, że smukła figura to niejedyna zaleta zdrowego odżywiania. Dzięki niemu możemy zyskać …
WPIS GOŚCINNY
Dobrym pomysłem na szybki fit obiad z kurczakiem jest przygotowanie dania jednogarnkowego. Takie potrawy nie wymagają zbyt wielu przygotowań, wszystko dusi się w jednym naczyniu, a po obiedzie …
WPIS GOŚCINNY
Suszona wołowina i wieprzowina to naturalne, smaczne przekąski, które zawierają sporo witamin i minerałów. Są znacznie zdrowsze od chipsów, paluszków i cukierków, a ponadto sycą na naprawdę długi …
WPIS GOŚCINNY
Jeszcze do niedawna twierdzono, że najbardziej efektywnym wysiłkiem w czasie redukcji jest ten o niskiej intensywności połączony z długim czasem pracy. Obecnie jednak zupełnie zmieniło się podejście do …
WPIS GOŚCINNY
Catering dietetyczny to wygodne rozwiązanie dla osób nie mających czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków. Umożliwia zbilansowane żywienie dostosowane indywidualnie do klienta i pozbycie się zbędnych kilogramów, bez gotowania. …
WPIS GOŚCINNY
Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że najlepszą metodą, aby schudnąć jest prosta zasada – nie jeść. Nic bardziej mylnego, bowiem głodówki mogą doprowadzić do napadów wilczego głodu …
Jedną z moich ulubionych polskich zup jest barszcz biały. W dzisiejszym wpisie pokażę Wam, jak przygotować to pyszne danie w zdrowej i znacznie odchudzonej wersji.
Barszcz biały tradycyjnie jest gotowany …
WPIS GOŚCINNY
Atopowe zapalenie skóry jest bardzo popularną chorobą wieku dziecięcego. Jednakże występuje ono także w przypadku osób dorosłych, a w szczególności kobiet. Stosując odpowiednią dietę można łagodzić objawy choroby, …
Przed świętami przygotowałam dla Was jeszcze jeden przepis na babeczki – tym razem proste muffiny czekoladowe z mąki owsianej, które są nie tylko zdrowe ale i pyszne 🙂
Uwielbiam używać …
Jajka to symbol wiosny i świąt wielkanocnych. Są bardzo ważnym elementem zdrowej diety, dlatego proponuje Wam dzisiaj aż 7 sposobów na faszerowane jajka w stylu fit. Na pewno znajdziecie coś …
W marcu już myślimy o nadchodzących świętach wielkanocnych. Proponuję Wam dzisiaj pyszną babkę jogurtową, którą udało mi się przygotować z mojej ulubionej mąki jaglanej.
Nareszcie mrozy przeminęły i możemy poczuć …
WPIS GOŚCINNY
W sklepach i aptekach znaleźć można bardzo wiele różnego rodzaju suplementów diety, polecanych na przykład na wsparcie odporności, walkę ze zmęczeniem, albo nawet poprawę kondycji cery. Dlaczego warto …
