Zdrowe fit desery: 3 szybkie pomysły na szybki deser
WPIS GOŚCINNY
Mówi się, że słodycze to jeden z największych wrogów zdrowej diety – głównie ze względu na dużą zawartość cukru, mąki i tłuszczu. Trudno jednak odmówić sobie pysznego deseru
Złota kasza jaglana
ARTYKUŁ GOŚCINNY
Kasza jaglana ma doskonały, charakterystyczny smak. Dobrze komponuje się z daniami słodkimi jak i słonymi, wytrawnymi. Jest to jedyne zboże zasadowe.
Z czego powstaje kasza jaglana?
Kasza jaglana,
Najlepsze ciasto na pizzę – wybierz przepis idealny dla Ciebie
ARTYKUŁ GOŚCINNY
Zastanawiasz się, jak zrobić ciasto na pizzę? Wbrew pozorom, to wcale nie jest taka trudna sprawa! Istnieje wiele sposobów na to, jak wyrobić najlepsze ciasto na
Izotoniki dla sportowców – skuteczny sposób na nawodnienie organizmu
ARTYKUŁ GOŚCINNY
Niemal każdy dorosły człowiek w pewnym momencie swojego życia musi zmierzyć się z poszukiwaniem pracy. Dla osób rozpoczynających swoją karierę bez większego doświadczenia może być to wyjątkowo trudne …
Pyszna zapiekanka z bakłażanem i kurczakiem
Mam dla Was kolejny przepis na zapiekankę – tym razem z bakłażanem. Jest pyszna i zdrowa i myślę, że przekona wielu z was do jedzenia bakłażanów:)
Wiem, jak bardzo lubicie …
Oczyszczająca zupka kalafiorowa
Już po świętach i mam nadzieję, że Wasze brzuszki mają się dobrze 🙂 Aby poczuć się lżej, proponuję Wam dzisiaj oczyszczającą zupę kalafiorową z kasza jaglaną. Mniam 🙂
Na moim …
Cukinia z piekarnika z szynką, pomidorami i mozzarellą
Sezon na cukinię w pełni! Polecam mój kolejny przepis na cukinię zapiekaną w piekarniku z dodatkiem szynki, pomidorów i mozzarelli. Smacznego!
Cukinia podobnie jak bakłażan to niskokaloryczne warzywa o delikatnym …
Fit kotlety mielone z kalafiorem i koperkiem
Dzisiaj mam dla Was danie, które może was nieco zaskoczyć 🙂 polecam kotlety mielone z dodatkiem kalafiora, koperku i parmezanu. Mniam:)
Kotlety mielone to bardzo popularne danie danie w kuchni …
Ciasto czekoladowe z cukinią w stylu fit
Co powiecie na zdrowe ciasto czekoladowe ? Polecam proste ciasto z cukinią w stylu fit, które możecie bez wyrzutów sumienia jeść na diecie 🙂
Osoby, które często odwiedzają mojego bloga, …
Pyszny omlet z cukinią, pomidorami i parmezanem
Ponieważ wrzesień to sezon na cukinię, proponuję Wam dzisiaj pyszny omlet z dodatkiem tego warzywa . Doprawiłam go czosnkiem, oregano i bazylia oraz octem balsamicznym.
Dla odświeżenia dodałam plastry pomidora. …
Jedz zdrowiej dzięki planowaniu posiłków
ARTYKUŁ GOŚCINNY
Od tego, jak się odżywiamy, zależy wiele kwestii związanych z codziennym funkcjonowaniem. Odpowiednio skomponowana dieta pozwala m.in. na utrzymanie prawidłowej wagi ciała, a także zminimalizowanie ryzyka występowania niektórych …
Fit owsianka na zimno z czereśniami i pistacjami
W związku z wszechobecnie panującym latem:) przygotowałam dla Was kolejny orzeźwiający prosty przepis – fit owsiankę na zimno z owocami i pistacjami. Doskonałe śniadanie na upalne dni!
Owsianki to chyba …