Moi kochani dzisiaj coś słodkiego oczywiście w zdrowej wersji 🙂 Polecam pyszne muffiny jogurtowe z mąki owsianej i jaglanej z dodatkiem truskawek. Mniam!
Muffinki to ekspresowe babeczki, które chętnie przygotowuję, …
WPIS GOŚCINNY
Nowa, oryginalna, różowa czekolada pojawiła się w 2017 roku na targach w Szanghaju i od razu przypadła do gustu poszukiwaczom niebanalnych rozwiązań. Sprawdź, jak smakuje i z czym
WPIS GOŚCINNY
Zdrowa dieta nie może obejść się bez warzyw. Niestety nie wszyscy są ich fanami. To wielki błąd! Jeśli należysz do tej grupy, koniecznie sprawdź nasze przepisy dla warzywnych …
WPIS GOŚCINNY
Sałatka warzywna zamiast pizzy, woda z cytryną zamiast słodkiej oranżady – to brzmi jak dieta. Aż prosi się, żeby umilić sobie ten czas choćby jednym kieliszkiem wina. Tylko… …
Dzisiaj mam dla Was bardzo prosty przepis na cisto z rabarbarem w wersji fit. Jest to błyskawiczny przepis z wykorzystaniem rabarbaru, który tak lubię 🙂 polecam 🙂
Jeżeli nie chce …
Dania ekspres to coś, co lubicie najbardziej, dlatego mam dla Was kolejny super pomysł na fit danie gotowe w 15 minut 🙂 spróbujcie mój makaron z wędzonym łososiem i szpinakiem. …
ARTYKUŁ GOŚCINNY
Zacznijmy od twardych konkretów: granit jest najlepszym materiałem z którego wyrabiane są patelnie kamienne. Góruje on w tej dziedzinie nad marmurem – swym największym konkurentem – nie wspominając …
Udało mi się jeszcze kupić szparagi – tym razem białe, dlatego zapraszam na pysznego kurczaka curry ze szparagami:) Szybko, smacznie i zdrowo 🙂
Co roku próbuję maksymalnie cieszyć się sezonem …
ARTYKUŁ GOŚCINNY
Jakie korzyści przynosi jazda na rowerze treningowym? Poznaj najważniejsze z nich!
Moda na aktywny styl życia ciągle trwa. I bardzo dobrze, bowiem liczba osób cierpiących na nadwagę i …
Nawet pizza może okazać się daniem fit:) Wystarczy odpowiednio dobrać składniki i nie przesadzać z ilością sera. Poznajcie mój ekspresowy przepis na pizzę ze szparagami.
Aby przygotować pizzę w wersji …
Wieczorami bywamy bardzo zmęczone i często nie chce nam się przygotowywać specjalnych dietetycznych posiłków. A przecież to, co zjemy przed snem bardzo często ma decydujący wpływ na skuteczność naszej diety! …
Jajka to bardzo ważny element zdrowej diety. Są źródłem pełnowartościowego białka i wielu witamin. Zobacz, jak przyrządzić pyszne sałatki z jajkiem idealne na kolację lub przekąskę
