Tost po włosku 300 kcal

tost po włosku

Dietetyczny tost po włosku 300 kcal

Bardzo lubię pieczywo opiekane w tosterze. Nie trzeba do tego celu wykorzystywać chleba tostowego może być o równie dobrze zwykły graham. Przygotujemy dzisiaj pyszny tost po włosku z pomidorami, mozzarellą i oliwkami.

Dietetyczny tost po włosku 1 porcja 300 kcal

Składniki:

 

  • 2 tosty pełnoziarniste (lub dowolne pieczywo pełnoziarniste) 60 g
  • 100 g pomidora
  • 5 oliwek 15 g
  • 2 Łyżeczki zielonego sosu pesto10 g (najlepiej przygotowanego według tego przepisu)
  • Mozzarella  30g

Przygotowanie:

 

Tosty zapiecz w tosterze, posmaruj sosem Pesto, połóż na nich plasterki mozzarelli, pomidora i oliwek. Smacznego:)

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.