Kanapki z szynką i majonezem 200 kcal
Kanapki z szynką – dobrze dobrana szynka ( z piersi kurczaka lub indyka) plus dietetyczny majonez i oczywiście brak dodatkowego tłuszczu sprawiają, że kanapki są te naprawdę dietetyczne i niskokaloryczne.
Kanapki z szynką i majonezem – 1 porcja 200 kcal
Składniki:
- 2 kromki chleba Graham 60 g
- 40g szynki drobiowej
- 2 łyżeczki majonezu z serka homogenizowanego przygotowanego według tego przepisu>>> 10 g
- liść sałaty
Przygotowanie:
Kanapki posmaruj dietetycznym majonezem, połóż na nich plastry szynki i sałatę. Miłego dietowania:)
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
