Najsmaczniejsze fit ciasta na święta Bożego Narodzenia
W święta chcemy jeść smacznie i stworzyć wspaniałą rodzinną atmosferę. Dlatego na moim blogu publikuję tak wiele przepisów, które doskonale nadają się na świąteczny stół. Dzisiaj zapraszam na mój zbiór najsmaczniejszych fit ciast na święta:)
Cista wcale nie muszą być bardzo niezdrowe i tuczące. Na rynku od dłuższego czasu znajdują się zdrowe produkty, które w doskonały sposób zastępują tradycyjny cukier lub mąkę pszenną bogatą w gluten. Tak bardzo popularny ostatnio olej kokosowy jest natomiast świetnym zamiennikiem masła i idealnie pasuje do ciast kruchych. Zobaczcie, jak piec ciasta z tych produktów, aby były naprawdę smaczne.
Jak piekę zdrowe fit ciasta, aby nie traciły na smaku?
-
- używam ksylitolu lub stewii zamiast zwykłego cukru. Więcej o tych zdrowych zamiennikach cukru przeczytasz tutaj>>>
- stosuję zdrowe mąki – jaglaną, owsianą, ryżową, kokosową migdałową, z amarantusa, mąkę pełnoziarnistą
- używam oleju kokosowego zamiast masła lub innych olejów np. orzechowego
- dodaję czasami marchewkę lub cukinię, które nadają ciastom wilgotności
- używam chudego mleka, sera białego, jogurtów oraz budyniu
Poznajcie moje najsmaczniejsze cista, które nie zaprzepaszczą zdrowej diety, a nawet pomogą Wam schudnąć i być fit!
Jeżeli nie umiecie zrezygnować ze słodkości, mogę ułożyć dla Was dietę, w skład której na Wasze życzenie wkomponuję również takie smaczne desery. Więcej o moich dietach dowiecie się tutaj>>> A o efektach diety, którą propaguję przeczytacie tutaj>>>
Najsmaczniejsze fit ciasta na Boże Narodzenie
Po więcej inspiracji na pyszne zdrowe desery zapisz się na darmowy newsletter!
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
Leave a Reply