Poznajcie mój sposób na deser z czereśniami i kokosem. Jest sycący, pyszny i ma tylko 200 kcal:)
Połączenie słodkich czereśni z kokosem to strzał w dziesiątkę. Razem smakują naprawdę wyśmienicie, a dodatek serka posłodzonego stewią sprawia, że deser zawiera dużo zdrowego białka i jest naprawdę sycący. Wypróbujcie ten pyszny niskokaloryczny deserek, zanim skończy się sezon na czereśnie! Smacznego:)
Niskokaloryczny deser z czereśniami i kokosem – 1 porcja 140 kcal
Składniki:
- 2 garście czereśni (80g czereśni bez pestek i szypułek)
- 3 łyżki serka President naturalnego 0% tłuszczu 60g
- łyżka wiórek kokosowych 6 g
- 1 herbatnik 5 g
- stewia do smaku
Przygotowanie:
Czereśnie umyj, oczyść z szypułek, przekrój na połowy i wyjmij pestki. Herbatnik pokrusz i włóż do pucharka. Następnie wyłóż połowę serka (możesz go doprawić odrobiną stewii i ewentualnie aromatem kokosowym). Na serek połóż połowę czereśni, następnie kolejną warstwę serka i znowu czereśnie. Deser posyp kokosem. Smacznego:)
Z przepisów na moim blogu, które mają 100, 200, 300 lub 400 kcal możesz ułożyć swój własny jadłospis diety 1200, 1300 lub 1500 kcal. Jak to zrobić przeczytasz w zakładce dieta. Życzę miłego dietowania i zadowolenia ze swojej sylwetki!
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
