Jesień to czas w którym króluje dynia, więc również u mnie nie zabraknie przepisów z jej udziałem. Dzisiaj proponuję Wam super prostą zupę dyniową z dodatkiem papryki, z chrupiącą serową …
Dietetyczne pancakes bez jajek, mleka i cukru!
Z przyjemnością prezentuję Wam przepis Jesiki na dietetyczne pancakes bez jajek, mleka i cukru, który zwyciężył w Konkursie na Twój ulubiony dietetyczny przepis:) Placuszki na pewno zaspokoją Wasze kubki …
Fit chłodnik litewski z botwiną. Idealny na upały!
Lipiec i sierpień przynoszą fale upałów, które często trudno wytrzymać. Jeśli nie możesz pozwolić sobie na wypad nad wodę, spróbuj ochłodzić swoje ciało od wewnątrz:) Zapraszam na orzeźwiający fit chłodnik …
Promocja na diety! Tylko do końca grudnia! Śpiesz się!
Zamów indywidualną dietę odchudzającą do 31 grudnia a otrzymasz 1 dodatkowy tydzień diety gratis! Więcej o dietach, które propaguję i układam dla Was, przeczytasz tutaj>>>
Pyszna ekspresowa sałatka z rukoli z tuńczykiem i kukurydzą
Dzisiaj mam dla Was coś wyjątkowego – przepyszną sałatkę z tuńczykiem, która zaskakuje prostotą wykonania. Będziecie oczarowani tym, jak wspaniale komponuje się tuńczyk z rukolą, kukurydzą i chrupiącymi warzywami bez …
Kruche ciastka fit z rabarbarem i kruszonką
Jutro wspaniałe święto – Dzień Matki:) z tej okazji przygotowałam przepis na pełnoziarniste kruche fit ciastka z rabarbarem i kruszonką. Będzie smacznie i zdrowo:)
Sezon na rabarbar trwa, więc warto …
Grillowane polędwiczki z kurczaka po meksykańsku z sałatką
Już jutro długi weekend i pomimo tego, że pogoda nas nie rozpieszcza jestem przekonana, że większość z nas spędzi ten czas na świeżym powietrzu. Dlatego polecam Wam dzisiaj danie świetne …
Pyszna zupa szczawiowa z jajkiem
Szczaw to jeden z symboli wiosny. Dlatego proponuję Wam bardzo prostą, ale pyszną zupę szczawiową w naprawdę niskokalorycznej wersji.
Szczaw jest moim zdaniem obecnie niedoceniany. Pamiętam z dzieciństwa jak mama …
Lekkie brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce
Po świątecznym szaleństwie czas na oczyszczające z toksyn, zdrowe danie, które pomoże Wam poczuć się lekko i ułatwi powrót do zdrowej diety:) Zapraszam na pyszne brokuły zapiekane pod pełnoziarnistą chrupiącą …
Muffinki jajeczne – mini frittaty ze szpinakiem
Z okazji nadchodzących świąt publikuję dzisiaj przepis na wyjątkowe przyrządzenie jajka:) zaskoczę Was przepysznymi muffinkami jajecznymi ze szpinakiem i mozzarellą. Pychota!
Jajka wspaniale komponują się ze szpinakiem. Połączyłam te dwa …