Dzisiaj proponuję Wam 10 wyjątkowych przepisów na polskie zupy, które wszyscy znają, przerobione jednak na wersje fit 🙂 każdy znajdzie coś dla siebie 🙂
My Polacy kochamy zupy i możemy się pochwalić mnóstwem pysznych przepisów. Niestety większość tradycyjnych zup jest kaloryczna i tłusta. Na moim blogu staram się przerabiać przepisy na polskie zupy na lekkie i zdrowe wersje fit. W dzisiejszym wpisie zebrałam długą listę moich propozycji na zupy, które można jeść będąc na diecie 🙂
Co robię, aby moje zupy były zdrowe i niskokaloryczne? Nie używam do ich przygotowania tłustych mięs – zamiast zwykłych kiełbas wybieram kiełbasy z piersi kurczaka, zamiast wieprzowiny używam drób. Nie zabielam zup śmietaną. Stosuję dużą ilość warzyw w moich przepisach. Zupy odpowiednio doprawiam, aby zyskały wspaniały aromat. W ten sposób sprawiam, że moje zupy są naprawdę wskazane na diecie 🙂
Takie ciekawe potrawy znajdują się w dietach, które dla Was układam>>>. W moich jadłospisach stawiam na interesujące dania oraz łatwość przygotowania. To sprawia, że moje diety są tak skuteczne. Przeczytaj więcej o tym, jak pomagam innym tutaj>>> Dietę dla osób zdrowych można zamówić tutaj>>> a dla osób chorych tutaj>>>
Oto lista 10 moich ulubionych tradycyjnych zup w wersji fit!
Tradycyjne zupy w stylu fit – 10 przepisów
Fit żurek z kiełbaską z kurczaka.
Moja ulubiona zupa, którą z przyjemnością przerobiłam na zdrową wersję 🙂
Dietetyczna kwaśnica czyli kapuśniak w stylu fit
Mocno kwaśna zupa popularna w górach. W mojej wersji jest naprawdę niskokaloryczna 🙂
Jeżeli nie wiesz, jak powinna wyglądać Twoja dieta wypróbuj Dziennik Kalorii. Aplikacja dziennika kalorii da Ci odpowiedź, ile kalorii, białek, tłuszczy i węglowodanów powinnaś jeść. Ta świetną aplikację znajdziesz tutaj>>>
Pyszna zupa ze świeżych pomidorów z dodatkiem ryżu. Mniam 🙂
Oczyszczająca zupa ogórkowa z kaszą jaglaną
Bardzo zdrowa wersja zupki ogórkowej, do której dodałam kaszę jaglaną.
Bardzo lekka, oczyszczająca zupa jarzynowa w stylu fit. Przepyszna 🙂
Lekki barszcz z pieczonych buraczków. Idealny na wigilię i nie tylko.
Zupa z suszonych grzybów w zdrowej i niskokalorycznej wersji
Jedna z moich ukochanych zupa, która zawsze kojarzyła się z czymś niezdrowym. W mojej wersji jest naprawdę niskokaloryczna i wyjątkowo smaczna 🙂
Wyjątkowa zupa, którą znają wszyscy przerobiona na wersję fit 🙂
Dietetyczny rosół z piersi kurczaka
Fit bulion z kurczaka, który praktycznie nie zawiera tłuszczu, a jest wyjątkowo aromatyczny.
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
