Uwaga!!! Super niespodzianka dla Czytelników mojego bloga! Otwieram wielką akcję „Schudnij do końca roku”, w której nie tylko zyskasz ogromną motywację i wsparcie, aby zrzucić zbędne kilogramy, ale także możesz wygrać wspaniałe nagrody!
Obiecałam, że na blogu będą pojawiać się coraz to nowe niespodzianki i spełniam obietnicę. Rozpoczynamy wielką akcję „Schudnij do końca roku”, dzięki której skutecznie zrzucisz zbędne kilogramy i uzyskasz moją pomoc i wsparcie. Nagroda gwarantowana dla każdego uczestnika to plan treningowy!
Celem akcji jest przede wszystkim skuteczna pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów do końca roku. Konkretne wyznaczenie celu zwiększa motywację i dodaje sił! Dołączając do akcji, nie będziesz sama i rozpoczniesz odchudzanie ze mną i innymi uczestnikami akcji. Razem raźniej! Dzięki temu wydarzeniu zaczniesz 2018 rok z nową, szczupłą sylwetką i spełnisz wreszcie swoje marzenia! Co więcej możesz wygrać weekend w SPA i rowerki treningowe oraz inne wspaniałe nagrody! Każdy kto wytrwa do końca roku otrzyma nagrodę gwarantowaną – plan treningowy. Co wy na to? 🙂
Na czym polega wielka akcja „Schudnij do końca roku” ?
-
1. Na początku oblicz, ile kilogramów możesz schudnąć do końca roku.
Aby Ci to ułatwić przygotowałam specjalny kalkulator – Ile mogę schudnąć do końca roku »
2. Skorzystaj z diety, którą układam indywidualnie dla każdego
Opracowuję jadłospisy dla Ciebie, oczywiście na podstawie Twoich preferencji, a Twoja rola polega głównie na ich przestrzeganiu. Diety składają się z moich pysznych przepisów, które znajdziesz na blogu i są łatwe do przygotowania. Więcej o moich dietach przeczytasz tutaj>>>
3. Skorzystaj z udogodnień, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy.
- Dodatkowe wsparcie – będziesz mogła zadać wszystkie intrygujące Cię pytania
- Grupę na facebooku – poznasz osoby, które odchudzają się razem z Tobą
- Dodatkowe materiały edukacyjne – nauczysz się zdrowego odżywiania
4. Zachęcam także do zrobienia sobie zdjęcia przed rozpoczęciem akcji. Dzięki temu zobaczysz realne postępy i utrzymasz motywację. Zdjęcia nie musisz nikomu pokazywać.
Każda osoba która weźmie udział w akcji i nie przerwie odchudzania do końca 2017 roku może wziąć udział w konkursie!
Zasady konkursu
- Weź udział w akcji „Schudnij do końca roku” i nie przerywaj odchudzania do końca 2017 roku czyli do 31 grudnia 2017.
2. Napisz krótką wskazówkę, która odpowiada na pytanie:
Jak wytrwać na diecie?
Każda osoba, która wytrwa w odchudzaniu ze mną do końca roku i weźmie udział w konkursie otrzyma nagrodę gwarantowaną – Plan Treningowy „Modelowanie pięknej sylwetki”.
Przesłane wskazówki zostaną opublikowane na moim blogu. W dniach od 8 stycznia 2018 do 14 stycznia 2018 odbędzie się głosowanie. Każdy użytkownik będzie mógł zagłosować na jego zdaniem najbardziej pomocną wskazówkę. Wygrają porady, które uzyskają największą liczbę głosów.
Głosować będą użytkownicy moje bloga i moich partnerów z kalkulatora kalorii. Każda osobą będzie miała do dyspozycji trzy głosy, które może oddać na 3 najlepsze według niej wskazówki.
Nagrody
I miejsce – Pobyt w dowolnie wybrany SPA w Polsce
Takiej nagrody jeszcze nie było! Pobyt w SPA dla dwóch osób, w dowolnie wybranym ośrodku w Polsce. To Ty wybierasz, dokąd chcesz jechać. My to marzenie zrealizujemy. Wartość nagrody wynosi 1500zł!
IImiejsce – Orbitrek Christopeit Ergometer EL 5
Nowoczesny orbitrek umożliwiający przeprowadzenie profesjonalnego treningu aerobowego w warunkach domowych. Idealny dla osób, którym w szczególności zależy na spalaniu tkanki tłuszczowej. Orbitrek wyposażony jest m.in. w magnetyczny system hamowania, wyświetlacz LCD i pulsometr.
- Idealny do przeprowadzenia treningów nastawionych na redukcję masy ciała
- Regularne korzystanie zwiększa wydolność organizmu
- Wyświetlacz LCD
- 10 gotowych programów do wyboru
- Możliwość ustawienia indywidualnego programu
- Pulsometr
- 24-stopniowa regulacja silnika
- Koło zamachowe o wadze ok. 10kg
- Prosty w obsłudze
III miejsce – Rowerek treningowy Christopeit Ergometer EM 3
Solidny, wielofunkcyjny rowerek treningowy, który pozwala na przeprowadzenie profesjonalnego treningu w domowym zaciszu. Wyróżnia go komfort stosowania – wygodne siodełko, antypoślizgowe pedały, szeroka rama. Wyposażony w pulsometr i system hamulca magnetycznego.
- Wzmacnia mięśnie nóg, brzucha i ramion
- Pozwala na przeprowadzenie profesjonalnego treningu, niezależnie od warunków pogodowych
- Wyświetlacz LCD
- 12 programów treningowych
- Możliwość ustalenia indywidualnego programu
- 24-stopniowa regulacja silnika
- Koło zamachowe o wadze ok. 8 kg
- Wygodny i prosty w obsłudze
Nagrody pocieszenia
3x Waga łazienkowa Meliconi Elegance
Waga łazienkowa, która pozwoli Ci kontrolować efekty diety oraz przeprowadzanych treningów. Posiada funkcję pomiaru tkanki tłuszczowej, mięśniowej i kostnej. Co więcej, szacuje zalecaną kaloryczność diety. Waga posiada wbudowaną pamięć do 12 pozycji dzięki czemu każdy członek Twojej rodziny będzie mógł stworzyć swój własny profil i monitorować swoje postępy w walce z nadwagą.
- Piękny, włoski design
- Zaawansowane funkcje pomiarowe
- Funkcja pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i kostnej
- Funkcja pomiaru zawartości wody organizmie
- Wyznaczanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego
- Solidne wykonanie
- 12 profilów użytkowników
- Wyświetlacz LCD
10x Waga kuchenna Meliconi Easy
Niezbędny sprzęt dla każdej osoby walczącej z nadmierną masą ciała. Pozwala na dokładne odmierzenie porcji produktów, co znacząco wpływa efektywność diety. Posiada wygodną funkcję tary, zajmuje mało miejsca i jest prosta w obsłudze
- Wygodna funkcja tary
- Zdejmowany pojemnik z tworzywa
- Brak elektroniki – ekonomiczna i niezawodna
- Solidne wykonanie
- Oryginalny, włoski design
Plan Treningowy [nagroda gwarantowana!]
Plan treningowy jest układany przez Anię Konieczny, doświadczoną instruktorkę fitness z ponad 10 letnim stażem. Ania od lat pomaga uzyskać swoim podopiecznym piękną sylwetkę. W tym czasie udało jej się wypracować najskuteczniejszy zestaw ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej. Cały trening został tak opracowany, aby większość zużywanej energii pochodziła ze spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki temu Twoje ciało wyraźnie zacznie się zmieniać, a Ty szybko zobaczysz rezultaty swoich treningów. Plan treningowy to nagroda gwarantowana. Wystarczy wziąć udział w konkursie, aby go wygrać.
Szczegółowy regulamin konkursu znajdziesz TUTAJ