Makrela staje się coraz popularniejsza wśród ludzi interesujących się zdrową dietą, dlatego postanowiłam przygotować przepis na smaczne przyrządzenie tej wyjątkowo zdrowej ryby. Zachęcam Was do wprowadzenia makreli do swojej diety nie tylko w formie wędzonej ale i pieczonej. Makrela to tłusta ryba bogata w kluczowe dla zdrowia kwasy omega 3. Ma wyjątkowo intensywny smak, więc … Czytaj dalej Zdrowa makrela pieczona z koprem włoskim i mandarynką