Kanapki z wędzonym indykiem 1 porcja 300 kcal
Do przygotowania dzisiejszych kanapek wykorzystamy wędzoną szynkę z piersi indyka lub kurczaka oraz dietetyczny majonez przygotowany według mojego przepisu. Polecam:)
Kanapki z wędzonym indykiem – 1 porcja 300 kcal
Składniki:
- 2 kromki Grahama 60 g
- 50g wędzonego indyka lub kurczaka
- Łyżka majonezu dietetycznego przygotowanego według tego przepisu 20 g
- 2 liście sałaty
- Ogórek konserwowy 60 g
- Pomidor 100 g
- 1/4 cebuli 20 g
Przygotowanie:
Chleb posmaruj cienko dietetycznym majonezem i połóż na nim plastry indyka. Z warzyw zrób sałatkę: pomidora pokrój na kawałki, cebulę i ogórka w drobną kosteczkę. Wymieszaj z sałatą i dopraw solą i pieprzem.
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
