W takim razie Twoja dieta powinna być bogata w produkty bogate w błonnik pokarmowy takie jak pełnoziarniste pieczywo, makarony, kasze oraz produkty sycące ale niskokaloryczne czyli warzywa.
Moje przepisy zawierają w swoim składzie właśnie takie produkty, dlatego zapewniają uczucie sytości, a przy okazji świetnie smakują:)