Wiele osób pisze do mnie w mailach, że mimo dbania o zdrową dietę ma trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Przyczyną może okazać się spowolniony metabolizm. Dzisiaj dowiecie się, jak go …
Dieta w niedoczynności tarczycy. Moje zalecenia dietetyczne
Niedoczynność tarczycy to poważne schorzenie dotykające wielu kobiet. Jest częstą przyczyna nadwagi . W leczeniu oraz zapobieganiu niedoczynności tarczycy bardzo ważną rolę spełnia zdrowa zbilansowana dieta. Dowiedz się, co jeść …
Zdrowa dieta obniżająca poziom cholesterolu we krwi
Podwyższony poziom cholesterolu we krwi to zaburzenie lipidowe, które wymaga odpowiedniego postępowania dietetycznego. Sposób odżywiania ma duży wpływ na stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi, dlatego należy zadbać o zdrową …
Produkty które wzmocnią Twoją odporność. Nie daj się wirusom!
Obecnie panuje okres wzmożonych zachorowań na infekcje wirusowe i bakteryjne w tym oczywiście na coronawirusa. Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta bogata w składniki wzmacniające odporność pomoże Ci uniknąć zachorowań i …
Prosta i skuteczna dieta dla zapracowanych
Wierzę w to, że uzyskanie i utrzymanie pięknej i szczupłej sylwetki nie musi być trudne i składać się z samych wyrzeczeń. Przeciwnie, dietetyczne dania tak na prawdę są proste w …
Regeneracja wątroby. Jaką dietę stosować, żeby odbudować uszkodzoną wątrobę?
WPIS GOŚCINNY
Wątroba to jeden z największych i najważniejszych organów w naszym ciele. Narząd wykonuje ponad 500 różnych funkcji i jest zaangażowany w produkcję około 13 tys. różnych substancji chemicznych. …
Zdrowa dieta jest pyszna! Mój artykuł w gazetce Śląskiego Centrum Chorób Serca
Moi drodzy nie chwaliłam się jeszcze, że piszę artykuły dla gazetki Śląskiego Centrum Chorób Serca. W dzisiejszym wpisie polecam lekturę artykułu z zimowego wydania gazetki:)
Mam bardzo dużą przyjemność i …
Justyna schudła z moimi przepisami aż 30 kg! Poznaj historię Justyny
Otrzymałam wspaniałego maila od dziewczyny, której udało się zrzucić aż 30 kg z pomocą moich przepisów. Jej imię to Justyna. Przeczytajcie wywiad, który z nią przeprowadziłam.
Nic nie motywuje mnie …
Rewelacyjny ebook „Tajemnice przypraw świata” za darmo!
Specjalnie dla Czytelników mojego bloga napisałam obszernego i bardzo ciekawego ebooka, który nauczy ,jak łączyć przyprawy i jak je wykorzystywać do przygotowywania zdrowych potraw. Ebook jest całkowicie darmowy !
Rewelacyjny
…Pomysły na świąteczne prezenty w stylu eko – część 1
Świąteczne szaleństwo już w listopadzie ogarnęło całą Polskę 🙂 Ozdoby świąteczne i zabawki dla dzieci znikają ze sklepowych półek jak świeże bułeczki, a przecież do świąt jeszcze ponad miesiąc! Muszę …