Rozpoczynając odchudzanie, mamy bardzo silną motywację i wiemy, dlaczego chcemy schudnąć. Jednak z biegiem czasu nasz cel ginie w natłoku codziennych spraw, chwilowe słabości biorą nad nami górę lub w …
Grillowane polędwiczki z kurczaka po meksykańsku z sałatką
Już jutro długi weekend i pomimo tego, że pogoda nas nie rozpieszcza jestem przekonana, że większość z nas spędzi ten czas na świeżym powietrzu. Dlatego polecam Wam dzisiaj danie świetne …
Tłuszcze – niezbędny składnik diety
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
W zdrowym ciele – zdrowy duch! To znane powiedzenie często napotyka na problemy praktyczne. Jak doprowadzić do zdrowia swoje ciało i taki stan utrzymać? Wskazówek znaleźć można wiele, …
Ogłoszenie wyników konkursu „Rozpal w sobie motywację”
Dziękuję Wam za wszystkie zgłoszenia do konkursu. W sprawie odbioru nagród skontaktuję się z Wami mailowo:) Oto wyniki:
Miejsce pierwsze
Agnieszka
Chciałabym podzielić się moimi sposobami motywowania się do wprowadzenia …
Pyszna zupa szczawiowa z jajkiem
Szczaw to jeden z symboli wiosny. Dlatego proponuję Wam bardzo prostą, ale pyszną zupę szczawiową w naprawdę niskokalorycznej wersji.
Szczaw jest moim zdaniem obecnie niedoceniany. Pamiętam z dzieciństwa jak mama …
Ciecierzyca – przepis na zapiekaną cieciorkę z pomidorami i serem feta
Po troszkę dłuższej przerwie mam dla Was naprawdę coś pysznego i zdrowego:) Zapiekaną i bardzo aromatyczną cieciorkę z pomidorami i serem feta. Połączenie wspaniałego smaku i cennych wartości odżywczych!
Ciecierzyca …
KONKURS Z SUPER NAGRODAMI! Rozpal w sobie motywację!
ROZPAL W SOBIE MOTYWACJĘ!
Nadeszła upragniona przez nas wiosna, a lato i sezon na bikini zbliżają się wielkimi krokami:) Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i czuć się świetnie latem, potrzebna jest …
Lekkie brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce
Po świątecznym szaleństwie czas na oczyszczające z toksyn, zdrowe danie, które pomoże Wam poczuć się lekko i ułatwi powrót do zdrowej diety:) Zapraszam na pyszne brokuły zapiekane pod pełnoziarnistą chrupiącą …
Przyjmijcie moje serdeczne życzenia świąteczne!
Zbliżają się przepiękne Święta Wielkanocne, dlatego życzę Wam dużo rodzinnego ciepła, radosnych chwil przy świątecznym stole i wytchnienia od spraw codziennych;) Cieszcie się, wypoczywajcie i zapomnijcie na moment o liczeniu …
Muffinki jajeczne – mini frittaty ze szpinakiem
Z okazji nadchodzących świąt publikuję dzisiaj przepis na wyjątkowe przyrządzenie jajka:) zaskoczę Was przepysznymi muffinkami jajecznymi ze szpinakiem i mozzarellą. Pychota!
Jajka wspaniale komponują się ze szpinakiem. Połączyłam te dwa …