ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Sezon letni to najlepsza pora dla świeżych warzyw i owoców. Dojrzewając w lipcowym zyskują nie tylko pełny i bogaty smak, ale również mikro- i makroelementy niezbędne nam do …
Czy dobrze dobrana dieta może poprawić wzrok?
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Coraz więcej mówi się na temat wpływu jakości codziennej diety na aspekty naszego życia. Wiele osób sądzi, że dieta może pomóc tylko w przypadku problemów z masą ciała, …
Czy dieta cukrzycowa jest zdrowa?
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Czy dieta cukrzycowa jest zdrowa?
Badania wskazują, że dieta dla cukrzyka obniża poziom glukozy, hemoglobiny glikowanej, cholesterolu i trójglicerydów. Zmniejsza też ryzyko nadciśnienia i otyłością. Wpływa więc pozytywnie …
Czym jest dieta SIRT i czy warto ją stosować?
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Każda z nas pragnie być piękna, zdrowa i zachować szczupłą sylwetkę. Dlatego też sięgamy po rozmaite diety. Jest ich naprawdę tyle, że każdy jest w stanie znaleźć coś …
Dieta FODMAP – czym jest i kto powinien ją stosować?
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba przewodu pokarmowego, na którą cierpi nawet 20% społeczeństwa. Niezdiagnozowanych przypadków może być jednak więcej, ponieważ mimo dokuczliwych objawów, chorzy nie zawsze …
Zapiekanka ziemniaczana cztery sery ze szparagami
Sezon na szparagi niestety dobiega końca, dlatego aby się nimi nacieszyć przygotowałam moją ulubioną zapiekankę ziemniaczaną z aromatycznymi serami i szparagami. Pychotka 🙂
Szparagi są skarbnicą witamin i minerałów przy …
Wegański gulasz z soczewicy z pędami sosny – leśne smaki
W dzisiejszym poście zaproponuję Wam naprawdę wyjątkowe danie z soczewicy, które pachnie lasem i jest niezwykle zdrowe i pyszne! Wypróbujcie wegański gulasz z soczewicy z dodatkiem pędów sosny i suszonych …
Robi się coraz cieplej – świetnie gaszą pragnienie i są mega zdrowe.
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
W sezonie letnim częściej sięgamy po napoje chłodzące. Najczęściej wodę lub – o zgrozo – napoje gazowane i słodzone. O ile picie wody jest jak najbardziej wskazane to, …
Najważniejsze zasady cateringu dla sportowca
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Dieta sportowca dostosowywana jest pod płeć, wiek i rodzaj wykonywanej dyscypliny. Z oczywistych względów zupełnie inaczej będzie wyglądał dzienny jadłospis dla osoby trenującej sport wytrzymałościowy i zupełnie inaczej …
Butter chicken – przepis na pyszne danie indyjskie
Macie ochotę na pyszny przepis, który Was trochę zaskoczy smakiem? Próbowaliście butter chicken? czyli kurczaka w sosie po indyjsku? Mam dla Was przepis na to indyjskie danie w stylu fit …