cennikkk

Read More

Wyniki konkursu

Bardzo dziękuję Wam za cenne komentarze i zaangażowanie. Nie umiałam się zdecydować, komu przyznać nagrodę główną – miałam dwie faworytki, więc zdecydowałam, że obie dziewczyny zostaną nagrodzone:)

Po pierwsze Monika

Read More

Dietetyczne desery top 10

niskokaloryczne ciasto z kremem budyniowym

Aby ułatwić Wam poszukiwania najsmaczniejszych dietetycznych deserów, zebrałam 10 moich ulubionych przepisów w jednym artykule. Przekonajcie się, że dieta nie musi się wiązać z wielkimi wyrzeczeniami, a słodkości mogą być

Czytaj dalej

Tradycyjne gołąbki z ryżem i mięsem:
100 g gołąbków - 108 kcal;
1 gołąbek o wadze 160 g - 173 kcal;
Dietetyczne gołąbki przygotowane według mojego przepisu:
100 g gołąbków - 70 kcal;
1 dietetyczny gołąbek o wadze około 130 g - 90 kcal