Poznajcie mój nowy pyszny przepis na zupę odchudzającą, która bije rekordy popularności na blogu:) Nowa wersja zupy, podobnie jak poprzednia, składa się z samych warzyw i piersi kurczaka, ale smakuje …
Dietetyczny bezglutenowy biszkopt z truskawkami i galaretką
Poznajcie mój kolejny sposób na przepyszne, a zarazem zdrowe, wykorzystanie truskawek. Tym razem zapraszam Was na bezglutenowy biszkopt z truskawkami i domowej roboty galaretką z truskawek. Mniam:)
Do przygotowania dietetycznego …
Fit pierogi owsiane z truskawkami
W tym roku truskawki w moim ogrodzie obrodziły:) Dlatego z przyjemnością przygotowałam dla Was kilka przepisów z truskawkami w roli głównej. Zaczniemy od pysznych i bardzo zdrowych fit pierogów z …
Żytnia tarta ze szparagami i cukinią w zdrowej wersji
No i zaczął się… Sezon na szparagi:) Oczywiście jak najprędzej kupiłam te zielone cudeńka i z przyjemnością prezentuję Wam pyszną tartę ze szparagami i cukinią. Oczywiście w bardzo zdrowej wersji.…
Ciecierzyca – przepis na zapiekaną cieciorkę z pomidorami i serem feta
Po troszkę dłuższej przerwie mam dla Was naprawdę coś pysznego i zdrowego:) Zapiekaną i bardzo aromatyczną cieciorkę z pomidorami i serem feta. Połączenie wspaniałego smaku i cennych wartości odżywczych!
Ciecierzyca …
Pierogi z soczewicą z włoską nutą bazylii i oregano
Proponuję Wam dzisiaj bardzo ciekawe pierogi z nadzieniem z soczewicy z włoską nutą bazylii i oregano. To świetny pomysł na jarskie danie bogate w białko roślinne i błonnik pokarmowy.
Soczewica …
Dietetyczna sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem kiszonym
Sałatka śledziowa świetnie nadaje się na wigilijną kolację, jak również na bogatą w białko i kwasy omega 3 przekąskę między posiłkami. Można w łatwy sposób przerobić ją na sałatkę zdrową …
Fit piernik marchewkowy ze zdrową polewą czekoladową
Piernik to ciasto, które zdecydowanie kojarzy się z Bożym Narodzeniem. Przygotowałam dla Was wyjątkowy przepis na wspaniały fit piernik marchewkowy z naprawdę zdrową polewą czekoladową. Gorąco polecam!
Piernik, który dzisiaj …
Prosta zupa grzybowa z suszonych grzybów na wigilię
Tak jak obiecałam, od tego tygodnia na moim blogu będą pojawiały się przepisy na zdrowe dania idealne na wigilijny stół. Zaczynamy od bardzo prostej, ale pysznej i aromatycznej zupy z …
Pieczona dynia piżmowa z mielonym kurczakiem i quinoa
Dzisiaj mój ostatni jesienny przepis w tym roku – pyszna pieczona dynia piżmowa faszerowana mielonym kurczakiem, komosą ryżową z suszonymi pomidorami i mozzarellą. Dzięki temu przepisowi zakochacie się w dyni:)…