Ponieważ we wrześniu (i w sierpniu, który już niestety minął) pomidory są najsmaczniejsze, proponuję Wam przepis na dietetyczną zupę pomidorową ze świeżych pomidorów. Jest zdrowa, pyszna i ma tylko 100 …
Dietetyczne kotlety bezglutenowe w kukurydzianej panierce
Dzisiaj proponuję Wam przepis na dietetyczne kotlety w panierce z płatków kukurydzianych. Jeden kolet ma 110 kcal.
…
Dietetyczne gołąbki – przepis
Moja czytelniczka Julka poprosiła o to, abym stworzyła dietetyczną wersję przepisu na tradycyjne polskie danie, czyli gołąbki. Oto wynik moich dietetycznych eksperymentów:) …
Pesto – przepis domowy
W moich przepisach często stosuję sos pesto, ponieważ uwielbiam aromat bazylii. Pesto kupione w sklepie zawiera w swoim składzie dużo podejrzanych składników, dlatego publikuję przepis na domowe pesto
…
Dietetyczna domowa galaretka z truskawek z kremem
Domowa galaretka z truskawek smakuje o niebo lepiej niż galaretka z proszku – chyba nie muszę nikogo o tym przekonywać. My przygotujemy dietetyczną wersję tej galaretki z kremem waniliowym.
…
Niskokaloryczna zupa krem ze szparagów 70 kcal
Dzisiaj proponuję Wam zdrową i naprawdę niskokaloryczną zupę krem ze szparagów. Zobaczcie, co zrobić, aby jej kaloryczność obniżyć do minimum.
…
Babka jogurtowa 100 kcal
Tak jak obiecałam, publikuję dzisiaj przepis na babkę jogurtową, która w porcji ma niecałe 100 kcal. Doskonały przepis na święta wielkanocne:) pysznie i niskokalorycznie
…
Drożdżowa babka – przepis niskokaloryczny
W moim domu zapachniało już świętami, bo postanowiłam upiec babkę drożdżową:) Oczywiście w wersji niskokalorycznej:) Zobaczcie, jak wyszło.
…
Niskokaloryczny pasztet domowy – przepis
Spróbowałam zrobić coś prawie niemożliwego – przyrządzić pasztet dietetyczny:) Zobaczcie, jak mi wyszedł pasztet domowy w wersji light:) …
Zdrowy rosół – przepis bez tłuszczu
Rosół to tradycyjne polskie danie, które zawsze uwielbiałam. Zobacz, co zrobić, aby rosół był naprawdę pyszny, a nie zawierał tłuszczu i sztucznych dodatków!
…