Kotlety mielone w stylu fit to ulubione danie wielu moich Czytelników. Dlatego proponuję kolejny przepis na burgery z serem feta i greckimi ziołami. Będzie pysznie 🙂
Gdy byłam dzieckiem nie …
Kotlety mielone w stylu fit to ulubione danie wielu moich Czytelników. Dlatego proponuję kolejny przepis na burgery z serem feta i greckimi ziołami. Będzie pysznie 🙂
Gdy byłam dzieckiem nie …
Moi drodzy, co powiecie na kolejny bardzo prosty przepis na fit obiad? Polecam połączenie piersi z kurczaka z brokułem, curry i czosnkiem. Pychotka 🙂
Warzywa to bardzo ważny składnik zdrowej …
W dzisiejszym wpisie polecam Wam szybkie danie z kurczakiem i warzywami w lekkim aromatycznym sosie pomidorowym. Mój nowy pomysł na obiad jest super szybki i łatwy w przygotowani i właśnie …
Świąteczny czas dobiega końca i czas pomyśleć o tym, jak oczyścić swój organizm po dietetycznych wyskokach, na które pozwalamy sobie w Boże Narodzenie. Wypróbujcie mój przepis na lekką zupę jarzynową …
Po raz kolejny zapraszam Was do wypróbowania przepisu na zdrową zupę sycącą ale nie tuczącą, która pomoże Wam schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę.
Zupy odchudzające, które pojawiają się na moim …
Dzisiaj proponuję Wam kolejną wersję zupy odchudzającej – tym razem z dodatkiem buraków i fasolki szparagowej. Zupa jest przepyszna, zawiera mnóstwo witamin i pełnowartościowego białka i w smaku przypomina barszcz …
Zakup diety lub samodzielne jej ułożenie, to pierwszy krok do wymarzonej sylwetki. Jednak do diety należy się solidnie przygotować, aby była skuteczna i aby utrzymać silną motywację od samego początku. …
Przygotowałam dla Was przepis na zupę, która pomoże rozkręcić metabolizm i poprawi nastrój w zimowe dni. Zupa tajska z kurczakiem doda Wam wigoru i wniesie trochę egzotyki do zdrowego menu:) …
Pytacie mnie o kolejne konkursy, więc spełniam Wasze prośby:) Ogłaszam kolejny konkurs, w którym każdy może wziąć udział:) Do wygrania ponownie będzie moja dieta odchudzająca ułożona z moich przepisów, książka …
Obiad to najbardziej obfity posiłek w ciągu dnia. Powinien zaspakajać 30-35 % Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Przeczytaj, jak komponować idealny fit obiad i poznaj moje najsmaczniejsze dietetyczne obiady.