Dietetyczny deser truskawkowo jogurtowy 100 kcal
Ponieważ dzisiaj obchodzimy wspaniałe święto – Dzień Matki – postanowiłam opublikować przepisy na pyszne i niezwykle proste dietetyczne desery z truskawkami! Spędźmy ten dzień przyjemnie i zdrowo!
A przy okazji życzę wszystkim Mamom wiele satysfakcji z macierzyństwa oraz czerpania radości z dbania o siebie i swoje ciało!
Dietetyczne słodkości, które dzisiaj Wam przedstawiam zdążycie z łatwością przygotować na poobiedni deser dla Waszej mamy🙂
Dietetyczny jogurtowy deser z truskawkami – 2 porcje po 100 kcal
Składniki:
- 200 g truskawek
- łyżka dżemu z czarnych porzeczek
- 200 g jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Umyj truskawki i oczyść z szypułek. Odłóż kilka do dekoracji. Pozostałe owoce rozgnieć widelcem w misce. Dodaj dżem porzeczkowy i delikatnie zamieszaj. Do szklanych salaterek nakładaj kolejno łyżkę naturalnego jogurtu i masy owocowej. Zakończ na jogurcie. Całość udekoruj truskawką z szypułką.
Wypróbuj inne dietetyczne desery i podziel się swoją opinią!
Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!
30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !
Leave a Reply