Jajka to symbol wiosny i świąt wielkanocnych. Są bardzo ważnym elementem zdrowej diety, dlatego proponuje Wam dzisiaj aż 7 sposobów na faszerowane jajka w stylu fit. Na pewno znajdziecie coś …
Fit owsianka na zimno z czereśniami i pistacjami
W związku z wszechobecnie panującym latem:) przygotowałam dla Was kolejny orzeźwiający prosty przepis – fit owsiankę na zimno z owocami i pistacjami. Doskonałe śniadanie na upalne dni!
Owsianki to chyba …
Biały serek na 5 sposobów – 200 kcal
Wieczorami bywamy bardzo zmęczone i często nie chce nam się przygotowywać specjalnych dietetycznych posiłków. A przecież to, co zjemy przed snem bardzo często ma decydujący wpływ na skuteczność naszej diety! …
Fit zapiekanka ze szparagami i łososiem
Mamy sezon na szparagi, dlatego przedstawiam Wam pomysł na pyszne danie z ich udziałem 🙂 fit zapiekankę z łososiem i szparagami. Będzie pysznie i zdrowo 🙂
Lubię zapiekanki i widzę …
Fit zapiekanka makaronowa ze szpinakiem
Dzisiaj proponuję Wam wyjątkowo pyszną zapiekankę makaronową z kurczakiem i szpinakiem – oczywiście w wersji light 🙂
Zimą znacznie trudniej jest dbać o dietę bogatą w witaminy, ponieważ warzywa w …
Ekspresowy fit obiad w meksykańskim stylu – gotowy w 15 minut
Witam serdecznie, mam dla Was pyszny przepis na obiad w stylu meksykańskim, który jest naprawdę ekspresowy! Zobaczcie, jak smaczna i prosta może być dieta.
Dania ekspresowe lubię najbardziej i myślę, …
Zapiekanka ziemniaczana cztery sery ze szparagami
Sezon na szparagi niestety dobiega końca, dlatego aby się nimi nacieszyć przygotowałam moją ulubioną zapiekankę ziemniaczaną z aromatycznymi serami i szparagami. Pychotka 🙂
Szparagi są skarbnicą witamin i minerałów przy …
Ryba w orientalnym sosie curry
W dzisiejszym wpisie zaproponuję Wam ciekawy sposób na przyrządzenie rybki. Proponuję rybę w orientalnym sosie curry.
W okresie przed wigilijnym warto wypróbować różne dania rybne, aby na stół świąteczny wybrać …
Spaghetti z kurczakiem i kalafiorem
Polecam w dzisiejszym wpisie mój nowy sposób na przygotowanie spaghetti z dodatkiem kalafiora. Mniam 🙂
Kalafior jest pyszny i niskokaloryczny, dlatego często po niego sięgam w zdrowej kuchni. Zazwyczaj łączę …
Ekspresowy makaron z pesto, szynką i oliwkami
Dzisiaj kolejny przepis dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie Ekspresowy makaron z pesto, szynką i oliwkami. Mniam
Na moim blogu od wielu lat przekonuję, że dieta może być naprawdę …