Szparagi – przepisy niskokaloryczne

O tym jak zdrowe są szparagi, pisałam we wcześniejszych postach. Warto się do nich przekonać zwłaszcza, że istnieje wiele przepisów na pyszne dania ze szparagami. Poznajcie moje propozycje.

Szparagi – przepisy niskokaloryczne

Kwiecień, maj i czerwiec to sezon na szparagi. Właśnie teraz są one najtańsze, dlatego nie marnujmy okazji na wypróbowanie pysznych i zdrowych dań z tym specjałem.

Ja często łączę szparagi z serem camembert i szynką, ale świetnie pasują również do kurczaka, łososia, tuńczyka, spaghetti, a z białych szparagów można przyrządzić pyszną zupę krem. Oto moja lista niskokalorycznych przepisów na dania ze szparagami:

Szparagi przepisy niskokaloryczne

Kotlety z indyka ze szparagami

Spaghetti z tuńczykiem i szparagami

Zapiekanka z łososiem i szparagami

Szparagi zawijane z kurczakiem i szynką

Kurczak curry ze szparagami, oliwkami i tymiankiem

Lekka pizza ze szparagami i szynką

Zapiekanka makaronowa ze szparagami

Kasza jaglana ze szparagami i szynką

Omlet ze szparagami i łososiem

Zapiekanki ze szparagami

Lekkie spaghetti ze szparagami i szynką

Szaszłyki z łososia i szparagów

Kurczak ze szparagami i bazylią

Spaghetti ze szparagami i łososiem

Szparagi z szynką i serem camembert

Zupa krem ze szparagów

Jeżeli macie inne pomysły na dania ze szparagami, to czekam na Wasze propozycje.

Życzę miłego dietowania!