Puszystka galaretka wiśniowa 100 kcal

Sezon na czereśnie i wiśnie w pełni! Skosztujcie pysznych dietetycznych deserów z tymi wyjątkowymi owocami!

 

Wiśnie i czereśnie zawierają jod, wapń, żelazo i potas, a także spore ilości witamin A, C i z grupy B, oraz flawonoidy. Neutralizują działanie wolnych rodników i dzięki temu spowalniają procesy starzenia się skóry. Oczyszczają organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii!

 

Puszysta galaretka wiśniowa – 4 porcje po około 100 kcal

Składniki:

  • 1 opakowanie galaretki wiśniowej
  • 2 garście wiśni lub czereśni 160 g

Przygotowanie:

Wiśnie umyj, przekrój na połówki  i rozłóż w 4 pucharkach. Galaretkę wiśniową rozpuść w 1 i ½ szklanki gorącej wody. Dokładnie wymieszaj i ostudź. Lekko tężejącą galaretkę ubij mikserem na puszystą piankę. Gotową piankę rozlej do pucharków i włóż do lodówki na około 30 minut. Przed podaniem udekoruj wisienką z szypułką.

 

 

Wypróbuj inne dietetyczne desery i podziel się swoją opinią!

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.