Przekąski 100 kcal – owoce leśne

Oto lista pysznych owoców leśnych o wartości energetycznej 100 kcal

Maliny – 5 garści czyli 350g

Jeżyny – 4 garście czyli 300 g

Poziomki – 2 szklanki czyli 300 g

Jagody – 4 garście czyli 200 g