Obiecałam moim Czytelnikom, że w styczniu na blogu pojawią się proste i szybkie zdrowe przepisy, idealne dla studentów, maturzystów i zapracowanych:) Dzisiaj pierwszy z nich – danie jednogarnkowe – pyszna …
Lekkie danie po świętach:) – brukselki pieczone z mozzarellą
Święta, święta i po świętach – ale nasze brzuchy nie mogą zapomnieć tych kilku dni bezkarnego objadania się:) Dlatego proponuję Wam dzisiaj pyszne pieczone brukselki z odrobiną mozzarelli – lekkie …
Dietetyczna sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem kiszonym
Sałatka śledziowa świetnie nadaje się na wigilijną kolację, jak również na bogatą w białko i kwasy omega 3 przekąskę między posiłkami. Można w łatwy sposób przerobić ją na sałatkę zdrową …
Zdrowy, soczysty i aromatyczny dorsz z piekarnika
Ponieważ zaczyna się adwent, proponuję Wam przepis na smaczną i zdrową rybkę – dorsza z piekarnika. Jest to bardzo prosty sposób na przyrządzenie naprawdę soczystej i aromatycznej ryby, która nadaje …
Aromatyczne drobiowe pulpety w sosie pomidorowym ze świeżych pomidorów
Jeszcze nigdy na mojej stronie nie pojawiły się pulpeciki:) okazuje się, że można je przygotować w wersji bardzo zdrowej i niskokalorycznej bez dodatku bułki i jajka. Podobnie jak sos pomidorowy …
Wegetariańskie curry z dyni z żurawiną – tylko 300 kalorii
Październik to miesiąc dyni, dlatego gorąco polecam wam przepis na dynię w sosie curry. Dzięki temu wegetariańskiemu przepisowi z pewnością pokochacie to warzywo:)
Połączenie kremowej dyni z pikantnym aromatycznym curry …
Chili z dynią podawane w małej dyni – przepyszne:)
Dzisiaj mam coś dla tych, którzy lubią się popisać przed znajomymi smacznym i fajnie wyglądającym daniem, które jest przy okazji zdrowe:) Pyszne chili z dynią – można je podawać w …
Cukinia faszerowana kurkami i mielonym kurczakiem
Latem i jesienią chyba każdemu marzy się pyszne danie z kurkami:) Ja połączyłam je z moją ukochaną cukinią i filetem z kurczaka, doprawiłam po meksykańsku i wyszły przepyszne cukinie faszerowane. …
Mleczno migdałowy omlet na słodko z jabłkami
Przygotowałam przepis na pyszny omlet na słodko, który świetnie nadaje się na zdrowe śniadanie, ale równie dobrze może spełniać rolę bogatego w białko deseru. Przepis doskonały dla dzieci ale i …
Kurczak w domowym pesto z cukinią
W moim ogródku od pewnego czasu króluje cukinia:) posiałam jej trochę za dużo, więc jestem „zmuszona” wymyślać nowe przepisy z jej udziałem:) Myślę jednak, że wszystkich dietujących to ucieszy:)
Przypominam …