0 items 0,00 zł
- Dietetyczne przepisy -
  • Home
  • O mnie
  • Dietetyczne przepisy
    • Szczególnie polecane
    • Wszystkie przepisy
    • dietetyczne śniadania
    • dietetyczne obiady
    • dietetyczne kolacje
    • dietetyczne przekąski
    • do 100 kcal
    • 200 kcal
    • 300 kcal
    • 400 kcal
  • Dieta
    • Sklep
    • Im udało się schudnąć!
    • Dieta odchudzająca
    • Dieta niedoczynność tarczycy
    • Dieta na podwyższony cholesterol
    • Dieta dla par
    • Dieta dla zapracowanych
  • Moja oferta
    • Sklep
    • Bezpłatna analiza dietetyczna
    • Konsultacja telefoniczna
    • Dziennik kalorii
    • Dieta przez internet
    • Współpraca
  • Kontakt
  • Poradnik
  • Koszyk

Tag Archives: «kuchnia polska»

Home / kuchnia polska

Fit zupa gulaszowa z kurczaka

1421 stycznia, 2021 / 11 komentarzy / in 300 kcal, dietetyczne kolacje, dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, Wszystkie przepisy

Dawno nie było zupy na moim blogu 🙂 Dlatego dzisiaj publikuję przepis na lekką zupę gulaszową w stylu fit. Mniam

Zupy to duma polskiej kuchni. Chyba żadna inna kuchnia świata …

Czytaj dalej

Kotleciki mielone z buraczkami

3721 stycznia, 2021 / 3 komentarze / in 300 kcal, dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, Wszystkie przepisy

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na kotleciki z dodatkiem buraczków. Jest to jedna z moich ulubionych wersji mielonych w stylu fit. Spróbujcie i dajcie znać, jak smakowało 🙂

Zbliżają się …

Czytaj dalej

Zdrowy makowiec z masą budyniową na pełnoziarnistym kruchym spodzie

94 grudnia, 2020 / 28 komentarzy / in dietetyczne przekąski, dietetyczne przepisy, Wszystkie przepisy

W dzisiejszym wpisie proponuję Wam sposób na zdrowego makowca, który ma o wiele mniej kalorii od tradycyjnego. Czas na fit makowca z masą budyniowo – makową:)

Makowiec i piernik …

Czytaj dalej

Fit pierogi z łososiem i szpinakiem

230 listopada, 2020 / 3 komentarze / in dietetyczne kolacje, dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, do 100 kcal, Wszystkie przepisy

Mam dla Was ciekawy pomysł na pierogi idealne na wigilię i nie tylko. Wypróbujcie mój przepis na pierożki z łososiem i szpinakiem.

Pierogi to tradycyjne polskie danie i bardzo często …

Czytaj dalej

Zupa krem z dyni – przepis niskokaloryczny

201 października, 2020 / 10 komentarzy / in dietetyczne obiady, dietetyczne przekąski, dietetyczne przepisy, do 100 kcal, Wszystkie przepisy, znane dania w wersji dietetycznej

Prosicie mnie o nowe przepisy na zupy, więc proponuję Wam dzisiaj bardzo smaczną zupkę krem z dyni. Oczywiście przerobioną na wersję dużo mniej kaloryczną.

…

Czytaj dalej

Pyszny omlet z cukinią, pomidorami i parmezanem

116 września, 2020 / 2 komentarze / in 500 kcal, dietetyczne kolacje, dietetyczne przepisy, dietetyczne śniadania, Wszystkie przepisy

Ponieważ wrzesień to sezon na cukinię, proponuję Wam dzisiaj pyszny omlet z dodatkiem tego warzywa . Doprawiłam go czosnkiem, oregano i bazylia oraz octem balsamicznym.

Dla odświeżenia dodałam plastry pomidora. …

Czytaj dalej

8 wyjątkowych sposobów na dania z jajek

426 marca, 2020 / 0 Comments / in 200 kcal, 300 kcal, dietetyczne obiady, dietetyczne przekąski, dietetyczne przepisy, do 100 kcal, Wszystkie przepisy, znane dania w wersji dietetycznej

Sałatki z jajkiem, pasty jajeczne, frittaty, omlety, muffinki jajeczne, jajka faszerowane… Mniam. Jajka to symbol świąt wielkanocnych, ale także bardzo ważny element zdrowej diety. Sprawdź, jak pysznie i ciekawie przyrządzić …

Czytaj dalej

Lekka zupa pomidorowa z kuleczkami mięsnymi

728 lutego, 2020 / 0 Comments / in 200 kcal, dietetyczne obiady, dietetyczne przekąski, dietetyczne przepisy, Wszystkie przepisy, znane dania w wersji dietetycznej

Co powiecie na talerz pysznej rozgrzewającej i sycącej zupy? Taka właśnie jest zupa pomidorowa z kuleczkami mięsnymi, którą dzisiaj Wam proponuję. Zawiera pełnowartościowe białko i witaminy i na pewno zachwyci …

Czytaj dalej

Fit curry z indyka z kalafiorem

315 stycznia, 2020 / 6 komentarzy / in 400 kcal, dietetyczne obiady, dietetyczne przepisy, Wszystkie przepisy

W moim dzisiejszym poście zaproponuję Wam prostego indyka curry z kalafiorem. Będzie bardzo smacznie i aromatycznie 🙂

Kurczak lub indyk curry to dania które bardzo lubię. Tym razem do curry …

Czytaj dalej

Dietetyczny sernik czekoladowy z wiśniami – pysznie i zdrowo

616 grudnia, 2019 / 3 komentarze / in dietetyczne przepisy, do 100 kcal, Wszystkie przepisy, znane dania w wersji dietetycznej

Uwielbiam sernik, dlatego przed świętami nie mogło zabraknąć nowego przepisu na to pyszne ciasto. Wypróbujcie obłędny dietetyczny sernik czekoladowy z wiśniami w wersji fit. Mniam!

W czasie świąt pozwalamy sobie …

Czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 16
  • >

JUSTYNA SCHUDŁA 30 KG ! PRZECZYTAJ!
KASIA SCHUDŁA 23 KG PO 2 CIĄŻACH!
ANALIZA DIETETYCZNA ZA DARMO. Sprawdź jakie błędy żywieniowe popełniasz

Rozpocznij analizę »

REWELACYJNY EBOOK “TAJEMNICE PRZYPRAW ŚWIATA” GRATIS!
Zgadzam się z Polityką Prywatności

dietetyczneprzepisynet

Jestem dietetyczką i kocham gotować smacznie i zdrowo 😊 w linku poniżej znajdują się przepisy w kolejności w której pojawiły się na instagramie

dietetyczneprzepisynet
😍🥰🤗 #zima #wintershot #windowview #winte 😍🥰🤗 
#zima #wintershot #windowview #winter #mountains #mountainview #chill #ustroń #zimawgórach #zimakochaustroń
Zima w górach 🥰😍🤗 #winter #mountains #m Zima w górach 🥰😍🤗 
#winter #mountains #mountainview #wintershot #windowview #naturephotography #nature
Zimą warzywa pozostawiają wiele do życzenia.... Zimą warzywa pozostawiają wiele do życzenia.... dlatego ratujemy się mrożonkami 🤗 polecam lekką zapiekankę z brokułami i kurczakiem 🥦🥦🥦
Link do przepisów jest w profilu czyli tu @dietetyczneprzepisynet 
#dietetycznie #dietabezjojo #dieta #dietetyk #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowienatalerzu #zdrowadieta #brokuły
Próbowaliście to danie ? Wystarczy 10 minut aby Próbowaliście to danie ? Wystarczy 10 minut aby przygotować pyszny makaron z łososiem i szpinakiem 😄 naprawdę polecam 😍
Link do przepisów jest w profilu czyli tu 
@dietetyczneprzepisynet 
#dieta #dietetyk #fitprzepisy #losos #przepis #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #zdrowadieta
Zobacz więcej>>> Obserwuj mnie na Instagramie
MOJA KSIĄŻKA wydana przez wydawnictwo Vital
Choose language
pl Polish
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)cs Czechnl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansk Slovakes Spanishuk Ukrainian
O mnie – Jak schudłam 14 kg
O mnie – Jak schudłam 14 kg

Nazywam się Aneta. Jestem z zawodu dietetykiem i posiadam uprawnienia instruktora fitness i trenera personalnego. Ale przede wszystkim kocham gotować i przerabiać znane dania na zdrowsze i mniej kaloryczne:) Na moim blogu przekonuję o tym, że dieta wcale nie musi być drastyczna, nudna i niesmaczna! Dołącz do mnie!

Moja Oferta

Jeżeli szukasz skutecznej diety mogę ułożyć ją specjalnie dla Ciebie.

Indywidulana dieta
  • 1 miesiąc - 250 zł
  • Dowiedz się więcej »

Facebook
Facebook
DANIA EKSPRESOWE
DIETETYCZNE ZUPY
DIETETYCZNE DESERY
DANIA Z KURCZAKIEM
DANIA Z RYB
Komentarze
  • Aneta Stolarz o Muffiny jogurtowe z truskawkami – zdrowe słodkości
  • Aneta Stolarz o Fit brownie z polewą czekoladową
  • Mama34 o Dieta
  • Paulina o Muffiny jogurtowe z truskawkami – zdrowe słodkości
  • Julia o Fit brownie z polewą czekoladową
Reklamy diet
  • Współpraca