Moi drodzy, dostałam wspaniałego maila od dziewczyny, która osiągnęła niesamowity sukces w odchudzaniu. Udało jej się zrzucić aż 23 kg ! Najpierw odchudzała się samodzielnie, ale stwierdziła, że nie potrafi …
Wyniki styczniowego konkursu
Witajcie 🙂 Z przyjemnością publikuję wyniki styczniowego konkursu z nagrodami 🙂 Do wygrania była indywidualna dieta odchudzająca, moja książka “Schudnij z przyjemnością” oraz Dzienniki Kalorii.
Oto zwycięzcy :…
Styczniowy konkurs z super nagrodami :)
Każdy z Was ma szansę na dietę całkowicie za darmo !!! Ogłaszam kolejny konkurs w którym można wygrać dietę, dziennik kalorii oraz książkę “Schudnij z przyjemnością”
Lubię ogłaszać konkursy, bo …
Fit śniadanie z jajkiem i brokułami
Dzisiaj polecam wypróbowanie prostego dania z jajek – frittatę z dodatkiem brokułów i szynki . To idealna śniadaniowa kompozycja smaków i samo zdrowie 🙂
Jajka to zawsze dobry pomysł na …
Nowy konkurs z nagrodami
Moi kochani po raz kolejny możecie wygrać nagrody na moim blogu 🙂 Ogłaszam kolejny konkurs i zapraszam do udziału 🙂
Zasady konkursu są bardzo proste. Aby wziąć w nim udział …
Wrześniowy konkurs z nagrodami :)
Mam dobrą wiadomość dla tych, którzy próbowali swych sił w poprzednich konkursach oraz dla wszystkich nowych Czytelników 🙂 Ogłaszam kolejny konkurs w którym można wygrać dietę, dziennik kalorii oraz książkę …
Pyszne śniadanie fit – frittata z suszonymi pomidorami i oliwkami
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego podsuwam Wam kolejny pomysł na poranną ucztę fit. Polecam frittatę z suszonymi pomidorami i oliwkami. Mniam 🙂
Na moim blogu znajdziecie wiele …
Śniadanie ekspres – jogurt z dodatkami na różne sposoby
Ponieważ wiele osób ma mało czasu rano na przygotowanie śniadania, publikuję wpis o tym, jak przygotować ekspresowy jogurt z dodatkami. Pomysłów mam mnóstwo 🙂
Jogurt naturalny to źródło białka, wapnia, …
Fit placuszki bananowe z mąką owsianą
Placuszki to świetny pomysł na zdrowe śniadanie na słodko lub deser. Wypróbujcie mój przepis na placuszki bananowe z mąki owsianej i jaglanej smażone bez tłuszczu.
Aby przygotować placuszki bananowe wystarczy …
Omlet z piekarnika ze szparagami i łososiem
Kontynuuję wiosenne dietowanie ze szparagami w roli głównej. Polecam dzisiaj pyszny omlet z dodatkiem szparagów i wędzonego łososia. Mniam!
Szparagi świetnie komponują się z jajkami, dlatego stworzyłam prosty przepis na …