Kurki z serem camembert 300 kcal

kurki z serem camembert

Już za kilka dni przywita nas jesień. Dla wszystkich miłośników grzybobrania oraz tych, którzy po prostu uwielbiają jeść grzyby, przygotowałam bardzo prosty dietetyczny przepis z kurkami. Smacznego:)

Kurki to bardzo lubiane grzyby, które świetnie smakują z dodatkiem sera camembert. Koniecznie wypróbujcie to pyszne danie:)

 

Dietetyczny makaron z kurkami i serem Camembert – 2 porcje po 300 kcal

Składniki:

  • 300g kurek
  • Makaron pełnoziarnisty 80g (trzy małe garście suchego)
  • Łyżeczka masła 5 g
  • 90 g sera camembert light
  • Duża garść posiekanego szczypiorku
  • Sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

Makaron ugotuj zgodnie z opisem na opakowaniu. Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na maśle. Dodaj kurki – większe pokrój, a małe pozostaw w całości. Duś grzyby około 20 minut i pod koniec duszenia dodaj kawałki sera Camembert. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podgrzewaj, aż ser się rozpuści. Podawaj z makaronem i szczypiorkiem.

Wypróbuj inne dietetyczne obiady i podziel się swoją opinią!

 

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.