Dietetyczny słodki serek homogenizowany na różne sposoby
Czytaj dalej
Niskokaloryczne rolady śląskie
Aneta Stolarz @ 15.05.2014 300 kcal 0 komentarzy
Ponieważ pochodzę ze Śląska, postanowiłam przerobić na wersję dietetyczną najbardziej znane u nas danie – rolady śląskie. Przygotowałam je bez boczku i tłustego sosu, i przekonajcie się sami jak smacznie wyszło:)
Dietetyczne pierogi razowe ze szpinakiem – porcja 300 kcal
Aneta Stolarz @ 27.03.2014 300 kcal 0 komentarzy
W dzisiejszym wpisie polecę Wam pyszne dietetyczne, pełnoziarniste pierogi razowe z moim ulubionym nadzieniem szpinakowym. Każdy pierożek ma tylko 60 kcal i jest naprawdę zdrowy!
Meksykańskie śniadanie quesadilla 300 kcal
Aneta Stolarz @ 17.03.2014 300 kcal 0 komentarzy
W dzisiejszym artykule zaproponuję Wam przepis na meksykańską kanapkę doskonałą na śniadanie. Jest to typowe danie podawane w Meksyku, jednak w wersji zdecydowanie mniej kalorycznej.
Kurczak w gorzkiej czekoladzie i migdałach 300 kcal
Aneta Stolarz @ 13.02.2014 300 kcal 7 komentarzy
Jeszcze zdążę przed Walentynkami podzielić się z Wami pysznym przepisem na kurczaka w gorzkiej czekoladzie i migdałach. Przepis świetnie nadaje się na romantyczny obiad we dwoje:)
Czytaj dalej
Dietetyczny stek minutowy z sałatką i słonecznikiem 300 kcal
Aneta Stolarz @ 6.02.2014 300 kcal 5 komentarzy
Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie kurczaka, postanowiłam polecić Wam również przepisy ze zdrową wołowiną.
Dietetyczna fritata z pomidorami i mozarellą 300 kcal
Aneta Stolarz @ 4.02.2014 300 kcal 4 komentarzy
Tak jak obiecałam, dzielę się z wami kolejnym przepisem na dietetyczną fritatę. Tym razem będzie po włosku, czyli z pomidorami, mozarellą i nutą bazylii.
Dietetyczna fritata z serem kozim i porem 300 kcal
Aneta Stolarz @ 1.02.2014 300 kcal 0 komentarzy
Dzisiaj pyszny przepis na sycące śniadanie lub kolację. Fritata z serem kozim i porem to danie niskowęglowodanowe, bogate w białko i naprawdę smaczne:)
Kapusta zapiekana z serem mozarella 300 kcal
Aneta Stolarz @ 23.01.2014 300 kcal 8 komentarzy
Dzisiaj prezentuję przepis na danie z naszym polskim warzywem, które nie wiem dlaczego, jest przez nas niedoceniane. Pokażę Wam, że można przygotować naprawdę pyszne lekkie danie ze zwykłej białej kapusty.
Kurczak ze szparagami i bazylią 300 kcal
admin @ 14.01.2014 300 kcal 1 komentarz
Dzisiaj proponuję Wam bardziej wykwintny przepis, ponieważ zawiera w sobie szparagi. Połączymy kurczaka z zielonymi szparagami camembertem light i bazylią, a nasze dietetyczne danie będzie miało tylko 300 kcal:)
Dietetyczne meksykańskie fajitas 300 kcal
Aneta Stolarz @ 11.01.2014 300 kcal 0 komentarzy
Meksykańskie fajitas to pyszne kawałki kurczaka z papryką, odpowiednio doprawione, a w mojej wersji również dietetyczne:)
| 12345...1314NastępnyPoprzedni |
Polecamy
Niskokaloryczna zupa krem ze szparagów 80 kcal
Czytaj dalej
Komentarze
 |
Natanierrisu on Dietetyczne roladki ze szparagami No dzisiaj wypróbuję :D |
 |
Aneta Stolarz on Dietetyczne pączki 100 kcal Porcja ciasta na jeden pączek waży około 50 g. Nie wiem, ile waży gotowy pączek, bo nie ważyłam pączków po … |
|
Aneta Stolarz on Zupa pomidorowa kalorie poniżej 100 kcal Ja znalazłam w sklepie ekologicznym kostki firmy Biooaza. Ale chyba najłatwiej kupić przez internet. Pozdrawiam! |
 |
Teresa on Zupa pomidorowa kalorie poniżej 100 kcal gdzie kupic taka kostkę rosołową BIO? nigdzie nie mogę takiej znaleźc :( jest to jakis specjalny rodzaj kostek? jakas nazwa … |
 |
usia on Dieta Dzięki za wszystkie odpowiedzi - myślałam, że chodzi o jakąś zasadę ze zróżnicowaniem białka i jego wpływ na odchudzanie. Kiedyś … |