Jesień to czas w którym króluje dynia, więc również u mnie nie zabraknie przepisów z jej udziałem. Dzisiaj proponuję Wam super prostą zupę dyniową z dodatkiem papryki, z chrupiącą serową …
Dietetyczne pancakes bez jajek, mleka i cukru!
Z przyjemnością prezentuję Wam przepis Jesiki na dietetyczne pancakes bez jajek, mleka i cukru, który zwyciężył w Konkursie na Twój ulubiony dietetyczny przepis:) Placuszki na pewno zaspokoją Wasze kubki …
Fit chłodnik litewski z botwiną. Idealny na upały!
Lipiec i sierpień przynoszą fale upałów, które często trudno wytrzymać. Jeśli nie możesz pozwolić sobie na wypad nad wodę, spróbuj ochłodzić swoje ciało od wewnątrz:) Zapraszam na orzeźwiający fit chłodnik …
Dietetyczny bezglutenowy biszkopt z truskawkami i galaretką
Poznajcie mój kolejny sposób na przepyszne, a zarazem zdrowe, wykorzystanie truskawek. Tym razem zapraszam Was na bezglutenowy biszkopt z truskawkami i domowej roboty galaretką z truskawek. Mniam:)
Do przygotowania dietetycznego …
Fit pierogi owsiane z truskawkami
W tym roku truskawki w moim ogrodzie obrodziły:) Dlatego z przyjemnością przygotowałam dla Was kilka przepisów z truskawkami w roli głównej. Zaczniemy od pysznych i bardzo zdrowych fit pierogów z …
Zapiekanka z kaszy jaglanej z curry, fasolką i oliwkami
Dzisiaj przepis dla miłośników kaszy jaglanej, do których zdecydowanie należę. Proponuję aromatyczną zapiekankę jaglaną z fasolką i oliwkami, mocno doprawioną curry i pachnącym tymiankiem. To ciekawe połączenie smaków z pewnością …
Kruche ciastka fit z rabarbarem i kruszonką
Jutro wspaniałe święto – Dzień Matki:) z tej okazji przygotowałam przepis na pełnoziarniste kruche fit ciastka z rabarbarem i kruszonką. Będzie smacznie i zdrowo:)
Sezon na rabarbar trwa, więc warto …
Żytnia tarta ze szparagami i cukinią w zdrowej wersji
No i zaczął się… Sezon na szparagi:) Oczywiście jak najprędzej kupiłam te zielone cudeńka i z przyjemnością prezentuję Wam pyszną tartę ze szparagami i cukinią. Oczywiście w bardzo zdrowej wersji.…
Ciecierzyca – przepis na zapiekaną cieciorkę z pomidorami i serem feta
Po troszkę dłuższej przerwie mam dla Was naprawdę coś pysznego i zdrowego:) Zapiekaną i bardzo aromatyczną cieciorkę z pomidorami i serem feta. Połączenie wspaniałego smaku i cennych wartości odżywczych!
Ciecierzyca …
Lekkie brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce
Po świątecznym szaleństwie czas na oczyszczające z toksyn, zdrowe danie, które pomoże Wam poczuć się lekko i ułatwi powrót do zdrowej diety:) Zapraszam na pyszne brokuły zapiekane pod pełnoziarnistą chrupiącą …